గర్భధారణ & పేరెంటింగ్

సమ్మర్ వచ్చింది అంటే చాలు అందరికీ ముందు గుర్తుకు వచ్చేది మామిడి పండ్లే. మరి, ఈ మామిడి పండ్లను గర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకోవచ్చా? తీసుకుంటే ఏమౌతుంది? నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం..

ప్రెగ్నెన్సీ.. ప్రతి మహిళకు చాలా ప్రత్యేకమైంది. కడుపులో పెరుగుతున్న బిడ్డ కోసం వారు ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారో మాటల్లో చెప్పలేము. ప్రెగ్నెన్సీ ప్రయాణం మొదలైన దగ్గరినుంచి బిడ్డ పుట్టే వరకు ఆడవారి శరీరంలో చాలా మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తుంటాయి. వాటిలో ప్రధానమైంది డయాబెటిస్. దీన్ని జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్ అని కూడా అంటారు. మరి గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహం వస్తే ఏం చేయాలి? ఎలాంటి ఫుడ్స్ తినకుండా ఉండాలో ఇక్కడ చూద్దాం.

షుగర్ వ్యాధి ప్రస్తుతం చాలా సాధారణం అయిపోయింది. వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరూ షుగర్ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. లైఫ్ స్టైల్, ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ ఇందుకు ప్రధాన కారణాలుగా చెప్పుకోవచ్చు. ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, వ్యాయామం లేకపోవడం కూడా షుగర్ రావడానికి దారితీస్తాయి. దీంతో పాటు చాలామందికి ఉన్న డౌట్ ఏంటంటే... తల్లిదండ్రులకు షుగర్ ఉంటే పిల్లలకు వస్తుందా అని? దీనిపై నిపుణులు ఏమంటున్నారు? షుగర్ రాకుండా ముందే ఎలా జాగ్రత్త పడాలో ఇక్కడ చూద్దాం.

ఇంట్లో ఎవరైనా పెద్దవాళ్లు ఉంటే గర్భిణీ స్త్రీలను పాలల్లో కుంకుమ పువ్వు వేసుకొని తాగాలి అని చెబుతూ ఉంటారు. అలా తాగితే.. పుట్టే బిడ్డలు మంచి రంగులో పుడతారు అని చాలా మంది నమ్ముతుంటారు. అందులో నిజం లేకపోయినా.. కుంకుమ పువ్వుతో ప్రయోజనాలు మాత్రం చాలానే ఉన్నాయి అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

పిల్లలతో పేరెంట్స్ అనుబంధం సరిగా ఉండాలి అంటే, వారితో ప్రేమగామ ాట్లాడటం చాలా అవసరం. మరి, ఏ సమయంలో వారితో మాట్లాడాలి? ఎలాంటి విషయాలు మాట్లాడాలి? ఏం ప్రశ్నలు వేయాలి అనే విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు విటమిన్ డి చాలా అవసరం ఎముకలు, దంతాల అభివృద్ధికి సహాయపడే కాల్షియంను మన శరీరంలో గ్రహించడానికి విటమిన్ డి సహాయపడుతుంది. మరి, పిల్లల్లో విటమిన్ డి తగ్గినప్పుడు ఎలాంటి ఆహారాలు అందించాలో తెలుసుకుందాం..

మీ పిల్లలకు కొత్తగా, అర్థవంతంగా పేరు పెట్టాలి అనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ పేర్లను ట్రై చేయండి. చాలా బాగుంటాయి.

పిల్లల్లో ఎత్తు పెరగడానికి, సరైన ఎదుగుదల కోసం సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. ఎదుగుతున్న వయస్సులో పిల్లల ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చవలసిన కొన్ని ఆహారాల గురించి తెలుసుకుందాం. 

silver jewelry benefits: చిన్నప్పుడు మనకు వెండి కడియాలు, ఉంగరాలు పెట్టేవారు కదా.. దీని వెనుక ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పిల్లలకు వెండి ఆభరణాలు ఎందుకు వేయాలో వివరంగా తెలుసుకుందామా?

తమ పనులు తాము చేసుకుంటూ, తల్లిదండ్రులు చెప్పే మాటలు వినే పిల్లలను చూస్తే భలే ముచ్చట వేస్తుంది. అలాంటివాళ్లను ఎంత బుద్ధిమంతులో అని తెగ మెచ్చుకుంటుంటాం. అయితే ఇలాంటి బుద్ధిమంతులు తయారు కావాలంటే.. తల్లిదండ్రులు చిన్నప్పట్నుంచే పిల్లలకు కొన్ని అలవాట్లు చేయించాలి.