ఆరోగ్యం

మండుటెండల్లో చల్లచల్లని బీర్లు తాగారో మీ బాడీకి రిపేర్లు తప్పవట. ‘’ఎందుకు… బీర్లు తాగితే శరీరం చల్లగా మారుతుంది… వేడి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుందిగా'' అంటారా..?. అయితే  మీకు ఈ నిజాలు తెలియాల్సిందే. 

Cancer Test: వైద్య రంగం వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది. ఇప్పటి వరకు పెద్ద పరీక్షలు, స్కాన్లు అవసరమైన క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులను, భవిష్యత్తులో ఒక చిన్న రక్త పరీక్షతోనే ముందుగానే గుర్తించ‌నున్నారు. తాజాగా ఈ దిశగా కొత్త అడుగు పడింది.  

అధిక బరువు, ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ, ఇతర కారణాల వల్ల చాలామంది ఫాస్టింగ్‍ వైపు ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్‍ని ఫాలో అవుతున్నారు. కానీ 16 గంటలు ఏం తినకపోతే శరీరంలో ఏం జరుగుతుంది? ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిదా? కాదా? మంతెన ఏం చెప్పారో చూద్దాం.

నోటి దుర్వాసనతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే మీ వంటగదిలోనే పరిష్కారం ఉంది. కొన్ని పదార్థాలు ఈ సమస్యను సులభంగా దూరం చేస్తాయి. మరి ఆలస్యమెందుకు.. అవేంటో తెలుసుకోండి. 

Apricots: సీజనల్ ఫ్రూట్ ఆప్రికాట్ తీపి, పులుపు రుచితో ఉంటాయి. వీటిలో విటమిన్ ఏ, సీ, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి కంటి చూపు, జీర్ణక్రియ, చర్మ సౌందర్యానికి మేలు చేస్తాయి. హెల్తీ స్నాక్‌గా బెస్ట్ ఆప్షన్. అంతేకాకుండా బోలెడు హెల్త్ బెనిఫిట్స్ కూడా ఉన్నాయి.

Pregnancy: గర్భధారణ సమయంలో ఏదైనా ట్యాబ్లెట్ వేసుకోవాలంటే గ‌ర్భిణీలు భ‌యంతో ఉంటారు. ముఖ్యంగా పారాసిటమాల్ ట్యాబ్లెట్‌ తీసుకుంటే పుట్టబోయే బిడ్డకు ఆటిజం వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంద‌నే వార్త వైర‌ల్ అవుతోంది. తాజా పరిశోధన వీటికి చెక్ పెట్టింది. 

Unmarried Men: పెళ్లి కాని వారిలో క్యాన్సర్ ముప్పు ఎక్కువగా ఉందని అమెరికా శాస్త్రవేత్తల తాజా పరిశోధనలో వెల్లడైంది. జీవనశైలి మార్పులే దీనికి ప్రధాన కారణమంటూ పలు షాకింగ్ విషయాలు వెల్లడించారు. ఆ వివరాలు ఏంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

Milind Soman Fitness Secrets: 60 ఏళ్ల వయసులోనూ సూపర్‌ మోడల్ మిలింద్ సోమన్ ఎలా అంత ఫిట్‌గా ఉంటారు? ఫిట్‌నెస్ ఐకాన్ తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు సాధించిన మిలింద్ సోమన్ తాజాగా తన ఫిట్‌నెస్ రహస్యాలను పంచుకున్నారు. ఆ వివరాలు ఏంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

Summer: ఎండలు దంచేస్తున్నాయి. ఇంటికి రాగానే గొంతులో కూల్ వాటర్ పడితే ప్రాణం లేచొచ్చినట్టు ఉంటుంది. శరీరం డీహైడ్రేట్‍గా ఉండాలని నీరు తాగడం మంచిదే అలా అని వేడి తట్టుకోలేక ఫ్రిడ్జ్ లో వాటర్ తాగేస్తున్నారా? తర్వాత ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Tea: చాలా మందికి ఉదయం లేవగానే  టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. 4, 5 సార్లు తాగనిదే రోజు గడవదు. అయితే కొన్ని విషయాలు తప్పక తెలుసుకోవాలి. టీ ఎక్కువగా తాగితే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?