దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉండటంతో, ఇది శరీరంలో బాక్టీరియా , వైరస్ లను నివారించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

Water Plants: మొక్కల పెరుగుదలకు మట్టి, నీరు చాలా అవసరం. మట్టి పోషకాలను అందిస్తుంది, నీరు మొక్క బాగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ కొన్ని ప్రత్యేక మొక్కలకు మట్టి అవసరం లేకుండానే కేవలం నీటిలోనే బతికేస్తాయి. అలాంటి మొక్కల జాబితా ఇదిగో! 

Salt Water : మన ఆహారంలో అతి ముఖ్యమైనది ఉప్పు. ఉప్పు లేని ఆహారం తినడం కష్టమే. అయితే..ఉప్పును కేవలం ఆహారంలో వేసుకుని తినటం మాత్రమే కాదు. ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేవగానే ఉప్పు నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం.

 అల్లం నీరు ఔషధం లాంటిది. ఇది మీ శరీరానికి మొత్తం పనితీరుకు అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. అల్లం బరువు తగ్గడం నుంచి రక్తంలో చెక్కరను నియంత్రించడం వరకు వివిధ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

India Pakistan conflict: పహల్గాం ఉగ్ర‌దాడి తర్వాత భారత్ పాకిస్తాన్ పై క‌ఠిన చ‌ర్య‌లు తీసుకుంది. దీనిలో భాగంగా సింధూ జల ఒప్పందాన్ని నిలిపివేసింది. అయినప్ప‌టికీ క‌వ్వింపు చ‌ర్య‌ల‌తో భార‌త్ ను రెచ్చ‌గొట్టింది. ఆప‌రేష‌న్ సింధూర్ దెబ్బ‌తో ఇప్పుడు పాకిస్థాన్ కాళ్ల బేరానికి వ‌చ్చింది. సింధూ జ‌లాల‌పై భార‌త్ కు లేఖ రాసింది. 
 

ఇప్పటి వరకు మీరు రోజ్ వాటర్ ని మీ ఫేస్ కి వాడి ఉంటారు. కానీ.. జుట్టుకు ఎప్పుడూ వాడలేదు కదా.. కానీ.. ఆ రోజ్ వాటర్ లో కొన్ని కలిపి రాస్తే కచ్చితంగా జుట్టు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరగడం పక్కా.

జీలకర్ర నీళ్లు (Cumin Water) వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇది సహజ వైద్య పద్ధతి. జీలకర్రలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. జీలకర్రని నీటిలో నానబెట్టడం ద్వారా వాటి పోషకాలు నీటిలో కలుస్తాయి, దీన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం ఎన్నో ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.  ఆ ప్రయోజనాలెంటో తెలుసుకుందాం.. 

Moringa Leaves water: ఆయుర్వేదంలో మునగను సూపర్ ఫుడ్‌గా పిలుస్తారు.. ఎందుకంటే శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకవిలువలు మునగలో లభిస్తాయి. కేవలం మునగ కాయలే కాదు. చెట్ల ఆకులు, పూలు, వేర్లు ఇలా అన్ని భాగాలూ ఉపయోగకారమే. అలా.. మునగాకు నీళ్ళు తాగడం వల్ల కూడా పలు ప్రయోజనాలున్నాయంట. ఇంతకీ ఆ ప్రయోజనాలెంటో తెలుసుకుందాం.