వేసవిలో ఎక్కువగా కనిపించే పండ్లలో పుచ్చకాయ మొదటి స్థానంలో ఉంటుందని చెప్పడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. మండుటెండల్లో పుచ్చకాయ తింటే కడుపు హాయిగా అనిపిస్తుంది. అయితే ప్రస్తుతం కల్తీ కాలంలో పుచ్చకాయలను కూడా కల్తీగా మార్చేస్తున్నారు కొందరు కేటుగాళ్లు. ఇలాంటి కల్తీ పుచ్చకాయలను తినడం వల్ల క్యాన్సర్‌ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇంతకీ కల్తీ పుచ్చకాయలను ఎలా గుర్తించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 
 

కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో అందరికీ తెలుసు. మరీ ముఖ్యంగా వేసవికాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల చాలా లాభాలుంటాయి. ఎండ వేడి నుంచి శరీరాన్ని కాపాడుకోవడానికి.. డీహైడ్రేషన్ సమస్య నుంచి బయట పడటానికి ఇవి బాగా ఉపయోగపడతాయి. కొబ్బరినీళ్లు హెల్త్ కి మంచిదే అయినప్పటికీ కొన్ని సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు అస్సలు తాగకూడదట. కోకోనట్ వాటర్ ఎవరు తాగకూడదు? తాగితే ఏమవుతుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

వేసవిలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే ఆరోగ్యం చాలా మంచిది. కానీ ఏ టైంలో తాగితే మంచిదో తెలుసా? 

కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ, కొందరికి మాత్రం మంచిది కాదట. మరి, ఎవరు తాగకూడదో తెలుసుకుందాం...

ఎండాకాలంలో కొబ్బరి నీరు మనకు అమృతంతోనే సమానం.కానీ, మంచిది కదా అని కొబ్బరి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల మాత్రం చాలా సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

నిమ్మకాయ రసాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి ఉదయాన్నే తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందట. ఈ డ్రింక్ మన శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. శరీరంలోని టాక్సిన్స్ అన్నీ బయటకు వెళ్లేలా చేస్తుంది.

వేసవిలో శరీర వేడి తగ్గడానికి, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండడానికి మనం రకరకాల డ్రింక్స్ తాగుతుంటాం. ముఖ్యంగా కొబ్బరి నీళ్లు. వేసవిలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ ఏ టైంలో తాగితే ఇంకా మంచిదో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

చర్మ ఆరోగ్యంపై ప్రతి ఒక్కరికి శ్రద్ధ ఉంటుంది. చాలామంది చర్మానికి బియ్యం నీటిని వాడుతుంటారు. అయితే బియ్యం కడిగిన నీరు చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందించినప్పటికీ దాని వల్ల దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు. అవెంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

ఈ జీలకర్రను మరిగించి నీటి రూపంలో ముఖ్యంగా ఈ ఎండాకాలంలో నెల రోజులు తీసుకుంటే.. ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
 
 

Jeera Water: ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడుపున జీలకర్ర వాటర్ లో సబ్జా గింజలు వేసుకొని తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో చూద్దాం...