Rose Water Benefits : ముఖం కాంతివంతంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అలాంటి వారు రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ ఫేషియల్ చేసుకుని నిద్రపోండి. ఉదయం లేచేసరికి చర్మానికి మెరుపు వస్తుంది. అది కూడా ఇంట్లోనే రోజ్ వాటర్ తో  చేసుకునే షేషియల్స్ మీ కోసం.  

జీలకర్ర ,సోంపుతో తయారయ్యే టీ ఒక శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద మూలికా పానీయం. ఇది ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది.

Jeera Water Benefits: జీలకర్ర ఆహారానికి రుచిని అందించడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. జీలకర్రలోని ఔషద గుణాలు మిమ్మల్ని అనేక వ్యాధుల నుంచి కాపాడతాయి. అయితే జీలకర్రను నీళ్లతో కలిపి తీసుకుంటే.. మరిన్ని ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయంట.

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో అంజీర్ ఒకటి. వీటిని రోజూ తినడం వల్ల చాలా సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. నిపుణుల ప్రకారం ప్రతిరోజూ ఉదయం నానబెట్టిన అంజీర్ నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.

Coconut water VS Lemon water: నిమ్మరసం, కొబ్బరి నీరు రెండూ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. దీన్ని తాగడం వల్ల తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. అయితే.. ఈ రెండు పానీయాలలో ఏది తాగితే.. సులభంగా  బరువు తగ్గవచ్చు? ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉండటంతో, ఇది శరీరంలో బాక్టీరియా , వైరస్ లను నివారించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

Water Plants: మొక్కల పెరుగుదలకు మట్టి, నీరు చాలా అవసరం. మట్టి పోషకాలను అందిస్తుంది, నీరు మొక్క బాగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ కొన్ని ప్రత్యేక మొక్కలకు మట్టి అవసరం లేకుండానే కేవలం నీటిలోనే బతికేస్తాయి. అలాంటి మొక్కల జాబితా ఇదిగో! 

Salt Water : మన ఆహారంలో అతి ముఖ్యమైనది ఉప్పు. ఉప్పు లేని ఆహారం తినడం కష్టమే. అయితే..ఉప్పును కేవలం ఆహారంలో వేసుకుని తినటం మాత్రమే కాదు. ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేవగానే ఉప్పు నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం.

 అల్లం నీరు ఔషధం లాంటిది. ఇది మీ శరీరానికి మొత్తం పనితీరుకు అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. అల్లం బరువు తగ్గడం నుంచి రక్తంలో చెక్కరను నియంత్రించడం వరకు వివిధ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.