నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిదా? కాదా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల్లో నెయ్యి కూడా ఒకటని భావిస్తుంటారు.
Followఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల్లో నెయ్యి కూడా ఒకటని భావిస్తుంటారు. దీనిలో పోషకాలు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ.. సంతృప్త కొవ్వు కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుందని కొందరు వాదిస్తున్నారు.
