Tea and Pakoda: వర్షం పడుతున్నప్పుడు వేడి వేడి టీతో పాటు కరకరలాడే పకోడీ తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడుతారు. ఈ కాంబినేషన్ సూపర్ గా ఉన్నా.. ఆరోగ్యానికి మాత్రం మంచిది కాదట. ఇంతకీ టీతో పకోడి తింటే ఏమౌతుంది ? అనే విషయాలు తెలుసుకుందాం.
ఎన్నో విటమిన్లు అందించే నువ్వుల అన్నం ఇంట్లో సులభంగా తయారుచేసుకోవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన, టేస్టీ వంటకం.
ప్రస్తుతం చాలామంది జుట్టు రాలే సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. అయితే ప్రతిరోజు కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు. మరి జుట్టుకు బలం చేకూర్చే ఆ ఆహారాలేంటో.. వాటిని ఎలా తీసుకోవాలో ఇక్కడ చూద్దాం.
Kidney stones: శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాల్లో కిడ్నీలు ఒకటి. ఇవి అనేక ముఖ్యమైన విధుల్నీ నిర్వహిస్తాయి. అయితే.. ఈ మధ్యకాలంలో కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడటం సర్వసాధారణం అయిపోయింది. ఇంతకీ కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఎందుకు ఏర్పడుతాయి? కారణామేంటీ? వివరంగా తెలుసుకుందాం..
ప్రసవానంతరం జుట్టు రాలిపోవడం అత్యంత సాధారణంగా కనిపించే సమస్య. కానీ, జుట్టు రాలడం ఎవరినైనా ఇబ్బంది పెడుతుంది.
వాస్తు ప్రకారం గోరింటాకు మొక్కను ఇంట్లో పెంచకూడదు. ఇది ప్రతికూల శక్తిని ఆకర్షించి శాంతిని భంగం చేస్తుందని వాస్తు నిపుణులు చెబుతున్నారు.
తక్కువ వెయిట్ లో స్టైలిష్ కమ్మలు తీసుకోవాలి అనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ డిజైన్లు మీకోసమే. రోజూ పెట్టుకోవడానికైనా, మీకు నచ్చిన వారికి గిఫ్ట్ ఇవ్వడానికైనా ఈ కమ్మలు సూపర్ గా ఉంటాయి. తక్కువ బడ్జెట్ లో దొరికే ఈ బంగారు కమ్మలను ఓసారి చూసేయండి.
Foot Care Tips for Diabetes: వర్షాకాలంలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటంతో డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి పాదాల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. వీటి వల్ల గాయాలు, చర్మ సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అందుకే ఈ వర్షాకాలంలో డయాబెటిక్ రోగులు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాలి:
ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మగత అనిపిస్తుందా? కేవలం ఐదు నిమిషాల శారీరక కదలికతో మెదడు ఉత్తేజితమై స్పష్టత, ఏకాగ్రత పెరుగుతాయని నిపుణుల సూచన.
Monsoon health tips : వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు ఉబ్బరం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, జలుబు వంటి చిన్న సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఇవి సర్వసాధారణమైనవే. కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల సహజంగా నియంత్రించుకోవచ్చు. ఇంతకీ ఆహారాపదార్థాలేంటీ?
