రోజూ గంట సేపు నడిస్తే ఎంత బరువు తగ్గుతారో తెలుసా?
ఉదయాన్నే అంజీర వాటర్ ను తాగితే ఏమౌతుందో తెలుసా?
ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే .. మీ జుట్టు ఇక ఊడనే ఊడదు
రాత్రిపూట పెరుగు తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా
ఎడమవైపు తిరిగి నిద్రపోతేనే మంచిదట.. ఎందుకో తెలుసా?
అల్లం టీ ఆరోగ్యానికి మంచిదనుకుంటున్నారా? దీనివల్ల ఏయే సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?
ఈ జ్యూస్ లు షుగర్ పేషెంట్లకు చాలా మంచివి.. తప్పకుండా తాగాలి
తిన్న వెంటనే సోడా తాగుతున్నారా? ఇది చాలా డేంజర్
నానబెట్టిన బాదం పప్పులను వరుసగా 7 రోజుల పాటు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
హాస్పటల్ కు వెళ్లినప్పుడు నాలుకను ఎందుకు చూస్తారో తెలుసా
బాగా అలసిపోయినా.. రాత్రిపూట ఎందుకు నిద్రపట్టదు?
ఈ 7 రకాల పువ్వులను మీరెప్పుడైనా తిన్నారా? చాలా ఆరోగ్యం
అన్నం తింటే బరువు తగ్గుతారా? అటుకులు తింటే తగ్గుతారా?
చికెన్, మటన్ తో పెరుగును తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?
వీళ్లకు కొబ్బరి నీళ్లు విషం లాంటివి.. అస్సలు తాగొద్దు
ఈ 5 వ్యాయామాలు చాలు: జిమ్‌కు కూడా వెళ్లనవసరం లేదు
కూరల్లో అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేస్తే ఏమౌతుందో తెలుసా?
ఇలా చేస్తే బరువు అస్సలు తగ్గరు.. ఇంకా పెరుగుతరు
Exercise చేసిన వెంటనే నీళ్లు తాగకండి చాలా డేంజర్
బ్లడ్ క్యాన్సర్ ప్రారంభ లక్షణాలు ఇవే - అస్సలు ఇగ్నోర్ చేయకండి
ఈ ఐదు పనులు మానేస్తే మీ బ్రెయిన్ సూపర్ పవర్ అవుతుంది
ఇదొక్కటి తింటె బీపీ, షుగర్ కంట్రోల్.. బరువు కూడా తగ్గుతారు తెలుసా?
ఉదయం టీ తాగితే మంచిదా? కాఫీ తాగితే మంచిదా?
మొత్తం గుడ్డు తినాలా? లేకపోతే ఓన్లీ ఎగ్ వైట్ నే తినాలా?
బ్లాక్ కాఫీలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగితే ఏమౌతుందో తెలుసా
మీ కన్ను ఎన్ని మెగాపిక్సెల్ కెమెరాల‌కు సమాన‌మో తెలుసా?
తేనెలో ఖర్జూరాలను నానబెట్టి తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?
బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఇడ్లీ తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?
ఈ చిట్కాలతో డయాబెటీస్ రిస్క్ తప్పినట్లే..!
