ఈ రెండు మసాలాలు చేర్చి టీ తాగితే.. ఎంత బరువైనా తగ్గొచ్చు..!
చలికాలంలో ఒక చిన్న ఉసిరికాయను తింటే ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా?
నెయ్యితో కలిపి వీటిని తింటే... షుగర్ సమస్య కూడా ఉండదు..!
జంక్ ఫుడ్ వదిలేసి... హెల్దీ ఫుడ్ అలవాటు చేసుకునేదెలా?
రోజూ దానిమ్మ గింజలు తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?
పచ్చి అరటి కాయ తింటే.. ఇన్ని లాభాలున్నాయా..?
వీళ్లు వెల్లుల్లిని అస్సలు తినొద్దు
చుక్క నూనె లేకుండా ఆలూ చిప్స్ ఎలా చేయాలో తెలుసా?
పాడవకుండా ఉండాలని గుడ్లను ఫ్రిజ్ లో పెడుతున్నారా? ఏమౌతుందో తెలుసా?
రోజూ ఒక స్పూన్ నెయ్యి తింటే జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే..!
అల్లం ఇలా తీసుకుంటే.. ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు..!
ఈ వంట నూనెలు హార్ట్ పేషెంట్లకు చాలా మంచివి
బ్లూ కలర్ బనానాలు ఎప్పుడైనా చూశారా. వాటిలో ఇన్ని పోషకాలా?
వీళ్లకు పెరుగు విషం లాంటిది.. అస్సలు తినొద్దు
వైట్ రైస్, బ్రౌన్ రైస్... రెండింటిలో ఏది తినాలి?
పాలు, రాగి పిండి.. రెండింటిలో కాల్షియం ఎందులో ఎక్కువ?
రోజూ ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగితే ఏమౌతుంది..?
ఈ ఆరు మీ డైట్ లో ఉంటే.. మీ లైఫ్ కి తిరుగుండదు..!
బాదం పప్పు తిని, తొక్క పడేస్తున్నారా? ఈ విషయం తెలిస్తే ఆ పొరపాటు చేయరు..!
సొరకాయ కూర తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?
మునగాకు నీళ్లు పరగడుపున తాగితే ఏమౌతుందో తెలుసా?
ఇలా చేస్తే.. అరటిపండ్లు వారమైనా ఫ్రెష్ గా, పాడవకుండా ఉంటాయి
మంచిది కాదని వంకాయను తినకపోతే ఏమౌతుందో తెలుసా?
అన్నం తిన్నా బరువు తగ్గొచ్చు.. ఎలానో తెలుసా?
టీ ఇలా తాగినా కూడా ఈజీగా బరువు తగ్గొచ్చు..!
పరగడుపున కొత్తిమీర జ్యూస్ తాగితే ఏమౌతుంది?
చికెన్ కి మించిన ప్రోటీన్ కావాలా? ఇవి తినాల్సిందే
పాలకూర ఇలా మాత్రమే తినాలి అని మీకు తెలుసా?
చుక్క నూనె లేకుండా పూరీలను చేయొచ్చు.. ఎలాగంటే?
పరగడుపున అల్లం టీ తాగితే ఏమౌతుంది? అసలు ఈ టీ ఎలా తాగాలో తెలుసా?
