దాల్చిన చెక్క నీటిని తాగితే ఈ రోగాలన్నీ దూరం..!
నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ లో ప్రచురించిన అధ్యయనం ప్రకారం.. దాల్చిన చెక్క వాటర్ పీరియడ్స్ నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు గోరువెచ్చని దాల్చిన చెక్క నీటిని తాగితే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యల ముప్పు తప్పుతుంది.
Image: Getty Images
దాల్చినచెక్కలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ మసాలా దినుసును ఎన్నో వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు. దాల్చినచెక్కతో సహా కొన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు ప్రీబయోటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ బ్యాక్టీరియా గట్ లోని బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి, జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్క జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
cinnamon
దాల్చినచెక్క వాటర్ పీసీఓఎస్ పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ లేదా పీసీఓఎస్ లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. జర్నల్ ఫెర్టిలిటీ అండ్ స్టెరిలిటీలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. దాల్చినచెక్క వాటర్ పీసీఓఎస్ ఉన్న మహిళల్లో ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది.
Cinnamon
నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ లో ప్రచురించిన అధ్యయనం ప్రకారం.. దాల్చినచెక్క వాటర్ పీరియడ్స్ నొప్పిని తగ్గించడానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు గోరువెచ్చని దాల్చిన చెక్క నీటిని తాగడం వల్ల రుతుస్రావం ప్రభావాలు తగ్గుతాయి.
దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ పాలీఫెనాల్స్, ప్రోయాంతోసైనిడిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. దీనిలోని యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు శ్వాసకోశ రుగ్మతలు, హృదయ సంబంధ సమస్యలు వంటి ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి. అంటే ఇది శరీరంలో మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మంట అనేది గాయం లేదా సంక్రమణకు సహజ ప్రతిస్పందన. దీర్ఘకాలిక మంట గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్, ఆర్థరైటిస్ వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
దాల్చినచెక్క ఎన్నో విధాలుగా మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొన్నారు. ఇది అభిజ్ఞా పనితీరు, జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధను పెంచుతుంది. దాల్చినచెక్క నీరు అల్జీమర్స్ వ్యాధి వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారు దాల్చిన చెక్క నీటిని తాగాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ వాటర్ సయాటికా వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని నిరోధిస్తుంది. అలాగే ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. పార్కిన్సన్ వ్యాధి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. న్యూరోఇమ్యూన్ ఫార్మకాలజీ జర్నల్ లో ప్రచురించిన అధ్యయనం ప్రకారం.. దాల్చినచెక్క పార్కిన్సన్ వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదిస్తుంది.
దాల్చినచెక్కలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుందని నిరూపించబడింది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. దాల్చినచెక్క నీరు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంతో ఎన్నో అంటువ్యాధులు, ఇతర రోగాల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
<p>cinnamon tea</p>
దాల్చినచెక్క బరువు తగ్గడానికి బాగా సహాయపడుతుందని కనుగొనబడింది. ఇది శరీర కొవ్వును తగ్గించడానికి, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి, జీవక్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్క నీరు ఆకలిని తగ్గించడానికి బాగా సహాయపడుతుంది.