ఉదయం నిద్ర లేవగానే గ్లాసు నీటిని తాగితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?
మన శరీరం 70 నుంచి 75 శాతం నీటిని కలిగి ఉంటుంది.
Followమన శరీరం 70 నుంచి 75 శాతం నీటిని కలిగి ఉంటుంది. మన శరీరంలో ఉండే నీటి పరిమాణమే మనల్ని ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడేస్తుంది. అయితే కొంతమంది ఉదయం లేవగానే పళ్లు తోముకోకుండా నీళ్లు తాగేస్తుంటారు. ఇలా తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?
