బాదాం పప్పులను నానబెట్టే ఎందుకు తినాలి..? అలానే తినకూడదా..?

నానబెట్టిన బాదం పప్పులను రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. 

First Published Aug 28, 2023, 4:42 PM IST | Last Updated Aug 28, 2023, 4:42 PM IST

నానబెట్టిన బాదం పప్పులను రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. వీటిలో ఉండే విటమిన్ ఇ మన జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే..