Love Hormone: వీటిని తింటే సరసాలాడే కోరిక ఎక్కువవుతుంది తెలుసా..?

కిస్, హగ్,  సెక్స్ వంటివి కేవలం శారీరక సుఖం కోసమే కావు.. ఇవి ఇద్దరి మధ్య బంధాన్ని మరింత స్ట్రాంగ్ గా చేయడానికి సహాయపడతాయి.  అందుకే  వైవాహిక జీవితంలో ఇవి కూడా అతి ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే ఈ కోరికలను ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్ బాగా పెంచుతుంది. ఈ ఆక్సిటోసిన్ నే లవ్ హార్మోన్ అని కూడా అంటారు. 

కొన్ని రకాల ఆహారాలను తింటే ఆక్సిటోసిన్ బాగా పెరుగుతుంది. దీంతో భాగస్వామి పట్ల ఎంతో ప్రేమగా ఉంటారు. ముద్దు మురిపాలలో మునిగిపోతారు. ఇందుకు మీరు ఎలాంటి ఆహారాలను తినాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. 
 

డార్క్ చాక్లెట్ (Dark chocolate)

డార్క్ చాక్లెట్ పేరు వినగానే.. నోట్లో లాలాజలం ఊరుతుంది.  ఇది టేస్ట్ లోనే కాదు.. మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తినడం వల్ల మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి సమస్యలు మటుమాయం అవుతాయి. అయితే దీన్ని తినడం వల్ల మనసులో ఉన్న ప్రేమ కూడా బయటకొస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 
 

బ్రోకలీ (Broccoli)

ఈ ఆకుపచ్చ కూరలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనివల్ల శరీరానికి కావాల్సిన ఎన్నో రకాల పోషకాలు అందుతాయి. అంతేకాదు లవ్ హార్బోన్ అయిన ఆక్సిటోసిన్ ను కూడా పెంచుతుంది. 
 

కాఫీ (Coffee)

నచ్చిన వారితో కలిసి కప్పు కాఫీ తాగాలని చాలా మందికి ఉంటుంది. అందుకే కాఫీ షాపుల్లో ప్రేమ జంటలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అయితే కాఫీలో ఉండే కెఫిన్ ఆక్సిటోసిన్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది మనలో దాగున్న భావోద్వేగాలను రీఛార్జ్ చేస్తుంది. అలాగే జంటల మధ్య రొమాన్స్ చేయాలన్న కోరికను పుట్టిస్తుంది. 
 

చియా సీడ్స్  (Chia seeds)

ఈ విత్తనాలతో భావోద్వాగాలు ఉత్తేజితం అవుతాయి. అంతేకాదు మీ ఫీలింగ్స్ ను భాగస్వామికి సులువుగా చెప్పగలుగుతారు. కావాలంటే వీటిని నానబెట్టి కూడా తీసుకోవచ్చు. 
 

ఆరెంజ్ జ్యూస్ (Orange juice)

ఆరెంజ్ సిట్రస్ పండు. దీనిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీనిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కూడా ఎక్కువగానే ఉంటారు.  ఇవి శరీరంలో పాజిటీవ్ ఫీలింగ్స్ ను కలిగిస్తాయి. అంతేకాదు మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతాయి. అలాగే భాగస్వామిపై ప్రేమను కురిపించేలా చేస్తాయి.