Lemon Tea:వీళ్లు మాత్రం లెమన్ టీ తాగకూడదు, ఎందుకో తెలుసా?

పాలతో తయారు చేసే టీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు అనే భావన చాలా మందిలో ఉంటుంది. ఆ టీకి బదులు లెమన్ టీ, గ్రీన్ టీ తాగమని చాలా మంది సలహా ఇస్తూ ఉంటారు. 

Ginger lemon tea

ఉదయం లేవగానే కడుపులో వేడి వేడి టీ తాగే అలవాటు చాలా మందికి ఉంటుంది. ఉదయాన్నే కప్పు టీ తాగితే రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటారు. మన దేశంలో చాలా రకాలుగా టీలు తయారు చేస్తారు. పాలతో చేసే టీ రకాలు కొన్ని ఉంటే, అసలు పాలతో సంబంధం లేకుండా తయారు చేసే టీలు కూడా ఉంటాయి.  కానీ పాలతో తయారు చేసే టీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు అనే భావన చాలా మందిలో ఉంటుంది. ఆ టీకి బదులు లెమన్ టీ, గ్రీన్ టీ తాగమని చాలా మంది సలహా ఇస్తూ ఉంటారు. 

lemon tea

ముఖ్యంగా లెమన్ టీ ని చాలా మంది ఇష్టపడతారు. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలనుకునేవాళ్ళు నిమ్మకాయని ఎక్కువగా వాడతారు. నిమ్మకాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఏ వాతావరణంలోనైనా మీ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడానికి మీరు నిమ్మరసంతో కలిపిన గోరువెచ్చని నీటిని తాగవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉండొచ్చు. నిమ్మ టీ చాలా మంచిది. కానీ ఈ టీ తాగడం వల్ల కొంతమందికి హాని కలగవచ్చు. మరి, నిమ్మ టీ ఎవరికి హానికరమో తెలుసుకుందాం.

పుల్లటి ఆహారాల అలెర్జీ
పుల్లటి ఆహారాల అలెర్జీ ఉన్నవాళ్ళు నిమ్మ టీ తాగకూడదు. మీరు నిమ్మ టీకి తేనె లేదా ఇతర పదార్థాలు కలిపితే, అది తీవ్రమైన అలెర్జీకి దారితీయవచ్చు. దీన్ని తాగడం వల్ల దురద, మంట వంటి సమస్యలు రావచ్చు. ఇవన్నీ కాకుండా, నోరు, గొంతులో వాపు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ఎసిడిటీ..

ఎసిడిటీ సమస్య ఉన్నవాళ్ళు నిమ్మ టీ తాగకూడదు. టీకి నిమ్మరసం కలపడం వల్ల ఆమ్ల స్థాయి పెరిగి, జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది. ఇది గుండెల్లో మంట, ఆమ్లం పైకి రావడం, ఉబ్బరం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. గ్యాస్ట్రోసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD) ఉన్నవాళ్ళు నిమ్మ టీ తాగితే కడుపులో ఎసిడిటీ పెరుగుతుంది. ఇది గుండెల్లో మంట, వికారం వంటి సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. కాబట్టి నిమ్మ టీని దూరం పెట్టండి. శరీరంలో ఎక్కువ ఆమ్లం ఉండటం వల్ల జీవక్రియకు ఆటంకం కలుగుతుంది. దీనివల్ల శరీరంలో నీటి కొరత కూడా ఏర్పడుతుంది. అంతేకాదు, డీహైడ్రేషన్ సమస్యలు వస్తాయి.

మైగ్రేన్ ఉన్నవాళ్ళు
నిమ్మ టీలో టైరమైన్ అనే అమైనో ఆమ్లం ఉంటుంది. దీనివల్ల మైగ్రేన్ ఉన్నవాళ్ళు ఇబ్బందులు పడవచ్చు. మైగ్రేన్ ఉన్నవాళ్ళు లెమన్  టీ తాగకూడదు ఎందుకంటే ఇది మైగ్రేన్ దాడిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది తలనొప్పికి కారణం అవుతుంది.

పళ్ళలో క్యావిటీస్..
నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని స్వభావం సిట్రిక్. టీ, నిమ్మకాయ కలిపి తీసుకున్నప్పుడు ఆమ్ల స్థాయి పెరుగుతుంది, ఇది పళ్ళ సమస్యలను పెంచుతుంది. మీరు దీన్ని ఎక్కువగా వాడితే అది మీ పళ్ళ ఎనామిల్‌కి తీవ్రమైన నష్టం కలిగిస్తుంది. ఇది పళ్ళలో క్యావిటీల సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఇవి కాకుండా, పళ్ళలో పులుపు, నొప్పి వంటి సమస్యలు కూడా రావచ్చు. మీకు పళ్ళ సమస్యలు ఉంటే, నిమ్మ టీ తాగకండి.

మందులు వాడుతున్నప్పుడు
అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, డయాబెటిస్, మైగ్రేన్ వంటి ఏదైనా వ్యాధికి మీరు క్రమం తప్పకుండా మందులు వాడుతుంటే, లెమన్ టీ తాగకూడదు ఎందుకంటే అది చాలా ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.