లైంగిక జీవితం ఆనందంగా సాగాలంటే ఇవి చేయాల్సందే.

ఎవరెన్ని చెప్పినా సెక్స్ లైఫ్ బాగుంటేనే వైవాహిక జీవితం అందంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు  భాగస్వామి సరిగ్గా సపోర్ట్ చేయకపోతే, సెక్స్ లైఫ్‌ని ఎంజాయ్ చేయడం సాధ్యం కాదు. సెక్స్ లైఫ్ సరిగాలేని సమయంలో చాలా మంది తమను తాము నిందించుకుంటారు. లేదంటే, తమ భాగస్వామిని నిందిస్తూ ఉంటారు. అలా జరగకుండా,దంపతులు కలయికను ఆస్వాదించాలి అంటే, ఈ కింది రూల్స్ పాటించేల్సిందే.
 
 

వ్యాయామం చేయండి
ఇది వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది 100% నిజం. మీ శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడం మీ లైంగిక జీవితంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. డ్యాన్స్, యోగా, వాకింగ్, సలాడ్ తినడం, సమయానికి పడుకోవడం, కొంచెం ఎక్కువ నిద్రపోవడం వంటివి శరీరానికి కొత్త శక్తిని ఇస్తాయి. అలాగే లైంగిక కోరికను పెంచుతుంది.

లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో, శరీరానికి చాలా శక్తి అవసరం. కార్డియో వర్కవుట్ చేయడం వల్ల మీ గుండె చురుకుగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా, జననేంద్రియాలలో , శరీరం అంతటా రక్త ప్రసరణ కూడా మెరుగ్గా ఉంటుంది. ఇది లైంగిక కోరికను పెంచుతుంది. ఇది భావప్రాప్తిని పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
 

మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించకుంటే, మీ భాగస్వామి  ఎందుకు ఇష్టపడతారు? అందుకే క్రమం తప్పకుండా హస్తప్రయోగం చేసుకోండి. ఇది మీకు నచ్చినది, మీకు నచ్చని వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. హస్త ప్రయోగం గురించి చాలా అపోహలు ఉన్నాయి. కానీ దీని వల్ల ఎలాంటి హాని జరగదని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు. ఇది మీతో మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
 

ఒకరికొకరు నేర్పించండి,
సెక్స్‌ని వ్యాపారంలా చూడకండి. ఒకరికొకరు సున్నితమైన క్షణాలను ఆస్వాదించండి. మీకు ఏది ఇష్టమో మీ భాగస్వామికి చెప్పండి. తమకు అన్నీ తెలుసని, అన్నీ తామే చేస్తారని అనుకోవడం తప్పు. మీరిద్దరూ వేర్వేరు వ్యక్తులు, కాబట్టి మీ ఇష్టాలు , అయిష్టాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. మీకు నచ్చినది వారికి చెప్పకపోతే, దాని గురించి వారికి ఎలా తెలుస్తుంది? కాబట్టి మనం ఒకరికొకరు బోధించాలి.

యోనిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి 
మంచి సెక్స్ కోసం జననేంద్రియాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. యోని పొడిగా, దురదగా లేదా దుర్వాసనతో ఉంటే, అది మీ ఇద్దరికీ లైంగిక అనుభవాన్ని పాడు చేస్తుంది . కాబట్టి పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి. దీనితో పాటు, సరళత కూడా చాలా ముఖ్యం.

సెక్స్ ఫాంటసీ 
ప్రతి ఒక్కరి హృదయంలో సెక్స్‌కు సంబంధించిన అనేక ఆలోచనలు ఉంటాయి. దాని గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి. ఏదీ తప్పు లేదా సరైనది కాదని ఇద్దరూ అంగీకరిస్తే, మీరు కోరుకున్న విధంగా సెక్స్‌ను ఆస్వాదించవచ్చు. సెక్స్ ఫాంటసీ మీకు కొత్త అనుభూతిని ఇస్తుంది.మీరు మీ సెక్స్ జీవితాన్ని ఆస్వాదించగలుగుతారు.