health: సి సెక్షన్ డెలివరీ తర్వాత నడుము నొప్పి రావడం నిజమేనా?
సి సెక్షన్ డెలివరీ తర్వాత నడుము నొప్పి వస్తుందా? ఇంజక్షన్ వల్ల కాదని వైద్యుల వివరిస్తారు. కూర్చొనే తీరు అసలైన కారణమని చెబుతున్నారు.
డెలివరీ సమయంలో ఇచ్చే ఇంజక్షన్
పలువురు మహిళల్లో ఒక భయం చాలా సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. అది ఏమిటంటే, సిజేరియన్ డెలివరీ సమయంలో ఇచ్చే ఇంజక్షన్ వల్ల జీవితాంతం నడుము నొప్పి వస్తుందన్న భావన. వాస్తవానికి ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన విషయం కాదు. కానీ ఇప్పటికీ చాలా మంది మహిళలు దీనిని నమ్ముతూ, ఆ ఇంజక్షన్ వల్లే తమకు నొప్పి వస్తోందని భావిస్తున్నారు.
నడుము నొప్పి
సి సెక్షన్ డెలివరీలో సాధారణంగా వెన్నుపాము భాగంలో ఒక ప్రత్యేకమైన ఇంజక్షన్ ఇస్తారు. దీనిని స్పైనల్ అనస్తీసియా లేదా ఎపిడ్యూరల్ అంటారు. ఇది శస్త్రచికిత్స సమయంలో బాధను తగ్గించేందుకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది చాలా మందికి భయాందోళనకు కారణమవుతోంది. ముఖ్యంగా "ఈ ఇంజక్షన్ వల్ల వెన్నుపాము బలహీనమవుతుంది", "ఆ తరువాత నడుము నొప్పి జీవితాంతం వెంటాడుతుంది" అనే మాటలు సమాజంలో విస్తృతంగా వినిపిస్తుంటాయి. కానీ నిపుణులు మాత్రం ఈ విషయాన్ని స్పష్టంగా ఖండిస్తున్నారు.
ఒక అపోహ మాత్రమే
సి సెక్షన్ సమయంలో ఇచ్చే ఇంజక్షన్ వల్ల నడుము నొప్పి వచ్చే ప్రమాదం లేదని. అది పూర్తిగా ఒక అపోహ మాత్రమేనని వైద్యులు చెబుతున్నారు. శాస్త్రీయంగా పరిశీలించినా, ఇప్పటి వరకు అలాంటి సంబంధాన్ని నిరూపించే ఏవైనా ఆధారాలు లేవని వైద్యులు వివరిస్తున్నారు
వెన్నుపాముపై ఒత్తిడి పెరిగి
చాలామంది మహిళలు సి సెక్షన్ తర్వాత నడుము నొప్పి అనుభవిస్తారు. దానికి అసలైన కారణం మాత్రం మరోకటి. డెలివరీ అనంతరం శిశువును చూసుకోవడం కోసం తరచూ వంగి కూర్చోవడం, శరీరాన్ని వంచిన స్థితిలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల వెన్నుపాముపై ఒత్తిడి పెరిగి నొప్పిగా మారుతుంది. ఇది నానాటికీ తీవ్రమవుతుంది.
వెన్నుపాము నిటారుగా ఉండేలా
వైద్య నిపుణులు ఏమంటున్నారు అంటే — మహిళలు ప్రసవం తర్వాత నిదానంగా శరీరాన్ని స్తబ్దంగా ఉంచడం, కూర్చోవడం ఎలా ఉన్నా వెన్నుపాము నిటారుగా ఉండేలా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పొట్ట కింద దిండును మద్దతుగా పెట్టుకోవడం వల్ల వెన్ను ఒత్తిడి నుంచి బయటపడుతుంది. అలాగే ఎప్పుడూ వంగి కూర్చోవడం మానేయాలి.
శరీరాన్ని వెనక్కి వంచకుండా, కుర్చీలో వెనుక భాగంలో బలమైన మద్దతు ఉండేలా కూర్చుంటే నడుము నొప్పి వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి. అవసరమైతే వెనుక భాగంలో చిన్న దిండు వేసుకోవచ్చు. ఇది వెన్నుపాముకు సరైన మద్దతును ఇస్తుంది. నొప్పి లేకుండా కూర్చోవడానికి ఇది మంచి సాధనం.
భయాలను తగ్గించుకోవాలి
ఇకపోతే, కేవలం సి సెక్షన్ డెలివరీ సమయంలో ఇచ్చే ఇంజక్షన్ వల్ల నడుము నొప్పి వచ్చే అవకాశాలు శూన్యానికి సమానమని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. ఇవి శస్త్రచికిత్స సమయంలో అవసరమైన భాగం మాత్రమే. దీని వల్ల శరీరానికి ఎటువంటి శాశ్వత నష్టం జరగదు.
ఈ నేపథ్యంలో గర్భిణీ మహిళలు తమ భయాలను తగ్గించుకోవాలి. అనవసరమైన అపోహలను విడిచి పెట్టాలి. శరీర దారుణాలపై అవగాహన పెంచుకోవాలి. డెలివరీ అనంతర సంరక్షణలో శరీరానికి మద్దతుగా ఉండే పోషకాహారం, సరైన నిద్ర, సరిగ్గా కూర్చోవడం వంటి అంశాలను పాటించాలి. ఇవన్నీ కలిసి మీ శరీరాన్ని నొప్పిలేని స్థితిలో ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.
కొన్ని కేసుల్లో మాత్రమే నడుము నొప్పి
ఒకవేళ ఇంజక్షన్ వల్లే నడుము నొప్పి వస్తుంటే ప్రపంచవ్యాప్తంగా అన్ని సి సెక్షన్ చేసిన మహిళల్లోనూ ఈ సమస్య ఉండాలి. కానీ అలా జరగటం లేదు. కొన్ని కేసుల్లో మాత్రమే నడుము నొప్పి అనుభవిస్తుంటారు. అందులోనూ జీవితాంతం కష్టపడాల్సినంత నొప్పి ఉండదు. కొంతకాలానికే అదంతా తగ్గిపోతుంది. అంటే ఇది పూర్తిగా శరీరపు నిర్వహణ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
కూర్చొనే విధానం వల్లే
ప్రస్తుతం మెడికల్ సైన్స్ అభివృద్ధి చెందిన ఈ రోజుల్లో అలాంటి శరీర మార్పులు, అనుభవాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ఎన్నో అవకాశాలు ఉన్నాయి. వైద్యులు అందిస్తున్న స్పష్టమైన సమాచారం ఆధారంగా చూస్తే, ఇంజక్షన్ వల్ల కాదు, తప్పుడు కూర్చొనే విధానం వల్లే నడుము నొప్పి వస్తోందనేది తేటతెల్లమవుతుంది.