కొన్ని పదార్థాలతో మామిడి పండు కలిపి తినడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఏ ఆహారంతో మామిడి పండు తినకూడదో, ఎందుకో చూద్దాం...
మామిడి పండ్లు ఇంకా మార్కెట్లో దొరుకుతున్నాయి. అందరూ ఎగబడి కొంటున్నారు. మామిడి రుచికరమైనది, ఆరోగ్యానికి మంచిది. పిల్లలకీ, పెద్దలకీ ఇష్టమైన పండు. మార్కెట్లోకి వచ్చీరాగానే జ్యూస్, షేక్, సలాడ్, ముక్కలుగా కోసి తింటారు. కానీ కొన్ని పదార్థాలతో మామిడి పండు కలిపి తింటే ఆరోగ్యానికి హాని జరుగుతుందని తెలుసా? ఏ పదార్థాలతో మామిడి పండు తినకూడదో చూద్దాం.
పెరుగు (Yogurt)
మామిడి, పెరుగు రెండూ వేరు వేరు గుణాలున్నవి. మామిడి వేడి చేస్తుంది, పెరుగు చల్లబరుస్తుంది. రెండూ కలిపి తింటే శరీరంలో వేడి, చలి అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. యాసిడ్, కడుపు నొప్పి, అజీర్తి వస్తుంది. మామిడి పెరుగు కలిపి తయారు చేసిన 'మామిడి పెరుగు' కాంబినేషన్ చాలా రుచిగా ఉన్నా, కడుపుకి మంచిది కాదు.
కారం (Spicy food)
కారం తిని, మామిడి పండు తింటే శరీరంలో వేడి పెరుగుతుంది. మొటిమలు, పుండ్లు, అలెర్జీ వస్తుంది. చర్మానికి కూడా హాని. మామిడి పండు తినే ముందు, తిన్న తర్వాత కారం తినకండి.
Related Articles
కోల్డ్ డ్రింక్స్ (Soft drink)
వేసవిలో మామిడి పండు తిన్న వెంటనే కోల్డ్ డ్రింక్స్, నీళ్ళు, సోడా తాగుతారు. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థకి హానికరం. గ్యాస్, యాసిడ్, ఉబ్బరం వస్తుంది. నీళ్ళు తాగాలంటే మామిడి పండు తిని అరగంట తర్వాత తాగండి.
పాలు (Milk)
మాంగో మిల్క్ షేక్ అందరికీ మంచిది కాదు. జీర్ణ వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉంటే, అలెర్జీలు ఉంటే, మామిడి, పాలు కలిపి తినడం హానికరం. చర్మ అలెర్జీ, కడుపు ఉబ్బరం వస్తుంది.
ఇలా తినండి
* మామిడి పండు తినే ముందు 1-2 గంటలు చల్లటి నీళ్ళలో నానబెట్టండి. అధిక వేడి తగ్గుతుంది.
* మామిడి పండు తిన్న తర్వాత గోరువెచ్చని నీళ్ళు తాగండి.
* మామిడి పండు తిన్న వెంటనే భారీ ఆహారం, కోల్డ్ డ్రింక్స్ తీసుకోకండి.
ఇంకోసారి
మామిడి పండు రుచిగా ఉంటుంది, కానీ సరైన సమయంలో, సరైన పద్ధతిలో తినాలి. కొన్ని ఆహారాలతో కలిపి తింటే శరీరానికి హాని. మామిడి పండు తినేటప్పుడు ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోండి. మామిడి రుచి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందండి.