Face Wash: రోజుకి ఎన్నిసార్లు ముఖం కడుక్కోవాలి?

ఫేస్ శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి రెగ్యులర్ గా ఫేస్ వాష్ చేసుకోవడం చాలా అవసరం. అయితే, రోజుకి ఎన్నిసార్లు ముఖం శుభ్రం చేసుకుంటున్నాం అనేది మాత్రం చాలా ముఖ్యం.

వేసవి అయినా, చలికాలం అయినా మీ  చర్మాన్ని తాజాగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రతిరోజూ ముఖాన్ని కడుక్కోవడం చాలా అవసరం. కానీ మనం ఆ ఫేస్ ని  రోజుకి ఎన్నిసార్లు శుభ్రం చేసుకోవాలి? దీని గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారు? ఎన్నిసార్లు  ముఖం శుభ్రం చేసుకుంటే.. స్కిన్ డ్యామేజ్ కాకుండా ఉంటుంది? అనే విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

మీరు రోజుకు ఎన్నిసార్లు ముఖం కడుక్కోవాలి?

మీ చర్మ రకం , రోజువారీ కార్యకలాపాలను బట్టి, రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు ఫేస్ వాష్ తో మీ ముఖాన్ని కడుక్కోండి. అదనంగా, గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని ఒకసారి శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది. మీ ముఖాన్ని ఎప్పుడు, ఎలా కడుక్కోవాలనే దానిపై కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మొదటిసారి - ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే:

మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఫేస్ వాష్‌తో మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి. ఇది రాత్రి సమయంలో మీ చర్మంపై పేరుకుపోయిన చనిపోయిన చర్మ కణాలు, నూనె, దుమ్ము , చెమటను తొలగిస్తుంది. ఇది మీ ఉదయం చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు మీ ముఖాన్ని కూడా సిద్ధం చేస్తుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని తాజాగా , ప్రకాశవంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

రెండవ పద్ధతి - పగటిపూట ఉపయోగించే ముందు:

మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్ లేదా మేకప్ వేసుకునే ముందు, మీరు మీ ముఖాన్ని మళ్ళీ కడుక్కోవాలి. ముఖ్యంగా, జిమ్‌కు వెళ్లినవారు లేదా జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారు ఫేస్ వాష్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. సున్నితమైన లేదా పొడి చర్మం ఉన్నవారు సాదా నీటితో కడుక్కోవచ్చు.

మూడవసారి - పని తర్వాత సాయంత్రం:

రోజంతా మీ చర్మంపై పేరుకుపోయిన మురికి, చెమట, మేకప్ , దుమ్మును తొలగించడానికి సాయంత్రం మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవడం ముఖ్యం. ఎక్కువగా మేకప్ వేసుకునే వారు క్లెన్సింగ్ ఆయిల్ లేదా మైక్రోఫైబర్ టవల్ ఉపయోగించి రెండుసార్లు శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. దీని తర్వాత, మీరు మీ రాత్రిపూట చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను కొనసాగించవచ్చు.

నాల్గవసారి - రాత్రి పడుకునే ముందు:

పడుకునే ముందు, గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని కడుక్కోండి. ఇది రాత్రిపూట మీ చర్మంపై పేరుకుపోయిన నూనె , మలినాలను పూర్తిగా తొలగిస్తుంది. ఇది రాత్రిపూట చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు చర్మంలోకి బాగా చొచ్చుకుపోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

తరచుగా మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

మలినాలను తొలగించడం: మొటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్ మొదలైన వాటిని నివారించడానికి దుమ్ము, నూనె, బ్యాక్టీరియా , చనిపోయిన కణాలను తొలగిస్తుంది.
చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల ప్రభావం పెరుగుతుంది: మాయిశ్చరైజర్లు, సీరమ్‌లు మొదలైనవి శుభ్రమైన చర్మంపై బాగా చొచ్చుకుపోతాయి.
ఆయిల్ కంట్రోల్: తరచుగా కడగడం వల్ల జిడ్డు తగ్గుతుంది. రంధ్రాలు చిన్నవిగా మారుతాయి.
హైడ్రేషన్ , స్కిన్ మెరుస్తుంది : చర్మం తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, పొడిబారడం , చికాకును నివారిస్తుంది.