Bed Sheet Care: బెడ్ షీట్లను ఎన్నిరోజులకొకసారి ఉతకాలి? ఈ సింపుల్ టిప్ తో తళతళ మెరుస్తాయి
Bed Sheet Care: చాలా మంది బెడ్ షీట్లు, దిండు కవర్లు నెలల తరబడి ఉతకరు. దానివల్ల రోగాలు తప్పవు. మరి ఎన్నిరోజులకు ఉతకాలి? ఎప్పుడు వాష్ చేసినా కొత్త వాటిలా తళతళ మెరవాలంటే ఏం చేయాలి? అయితే ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు.
ఈ సింపుల్ టిప్‍తో కొత్తవాటిలా మెరుస్తాయి
మన ఆరోగ్యం మన చేతిలోనే ఉంటుంది. అందులో తినే ఆహారం, తాగే నీరు పక్కనపెడితే…మనం రోజూ వాడే బెడ్ షీట్లు, దిండు కవర్లు చాలా ముఖ్యం. గంటల తరబడి వాడే బెడ్‌షీట్లపై మన నుంచి వచ్చే చెమట, దుమ్ము, మృతకణాలు, కంటికి కనిపించని సూక్ష్మక్రిములు చేరతాయి. వాటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే చెడు వాసన వస్తుంది. అంతేకాకుండా శరీరంపై అలర్జీ, చర్మ సమస్యలు, తుమ్ములు, గొంతునొప్పి, దగ్గు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అయితే ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు మీ బెడ్‌షీట్లను ఎక్కువకాలం కొత్తవాటిలా ఉంచుకోవచ్చు.
వారానికి ఒకసారి ఉతకడం మంచి అలవాటు
బెడ్‌షీట్లను కనీసం వారానికి ఒకసారి ఉతకాలి. వేసవిలో చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది కాబట్టి, 5 నుంచి 7 రోజులకు ఒకసారి ఉతికితే ఇంకా మంచిది. చిన్నపిల్లలు లేదా పెంపుడు జంతువులు వాడే బెడ్‌షీట్లను ఇంకాస్త తరచుగా శుభ్రం చేయాలి. మరీ ముఖ్యంగా కాస్త వేడి నీళ్లు వాడితే మరీ మంచిది.
సరైన డిటర్జెంట్ వాడండి
సహజ పద్ధతుల్లో వాసన పోగొట్టండి
ఎండలో ఆరబెట్టాలి
ఉతికిన బెడ్‌షీట్లను నేరుగా ఎండలో ఆరబెట్టడం చాలా ప్రయోజనకరం. సూర్యరశ్మి తేమను పూర్తిగా తొలగించడమే కాకుండా, మిగిలిపోయిన సూక్ష్మక్రిములను చంపేస్తుంది. పూర్తిగా ఆరని బట్టలను మడతపెట్టి పెట్టకూడదు. అలా చేస్తే మురికి వాసన వచ్చి నిద్ర పట్టనివ్వదు.
గాలి తగలడం చాలా అవసరం
ఉదయం నిద్రలేవగానే వెంటనే దుప్పటి మడవకుండా, 15 నుంచి 20 నిమిషాల పాటు బెడ్‌షీట్లను అలాగే పరచి ఉంచండి. దీనివల్ల రాత్రిపూట చేరిన తేమ ఆవిరైపోయి, దుర్వాసన రాకుండా ఉంటుంది.
అల్మారాలో జాగ్రత్తగా సర్దండి
మార్చి మార్చి వాడండి
ఐరన్ చేసుకోవాలి
ఎప్పుడూ కొత్తవాటిలా మెరుస్తాయి!
బెడ్‌షీట్లను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం కేవలం శుభ్రత కోసమే కాదు, మంచి ఆరోగ్యం, నాణ్యమైన నిద్రకు కూడా అవసరం. వారానికోసారి ఉతకడం, సరిగ్గా ఆరబెట్టడం, శుభ్రంగా దాచుకోవడం వంటి సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు. మీ బెడ్‌షీట్లు ఎక్కువ కాలం మన్నికొస్తాయి. కొత్తవాటిలా మృదువుగా, సువాసనతో ఉంటాయి.
