Lemon Slices : బెడ్ రూం లో నిమ్మకాయ పెడితే ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా..?
Lemon Slices : రాత్రిసమయంలో పడుకునే ముందు బెడ్ రూంలో నిమ్మ ముక్కలను పెట్టడం వల్ల శ్వాసనాళ సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు. అంతేకాదు అలా పెట్టడం వల్ల ప్రశాంతంగా నిద్రపడుతుంది.
Lemon Slices : సిట్రస్ ఫ్రూట్ అయిన నిమ్మకాయలో ఎన్నో దివ్య ఔషదగుణాలున్నాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. ఇది కమ్మని వాసనను ఇవ్వడమే కాదు.. వివిధ ఆహారాల్లో కూడా విరివిగా ఉపయోగిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా ప్రతి వంటగదిలో నిమ్మ అవసరం తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. నిమ్మపండులో విటమిన్ బి, సి, కార్బోహైడ్రేట్స్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ప్రోటీన్స్, పాస్పరస్ మెండుగా ఉంటాయి.
ఎన్నో పోషక విలువలను కలిగి ఉన్న ఈ నిమ్మకాయ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే ఈ పండును ఆహార రూపంలో తీసుకోడంతో వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు జరుగుతాయో.. అలాగే దీన్ని ఇంట్లో పెట్టుకోవడం వల్ల కూడా అంతకు మించి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
క్రిమికీటకాలను తరిమికొట్టడంలో నిమ్మకాయ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అందుకే కాస్త నిమ్మరసాన్ని ఇంట్లో ఏదో ఒక చోట పెట్టడం వల్ల అక్కడున్న కీటకాలన్నీ అక్కడినుంచి పారిపోతాయట.
నిద్రపోయే ముందు కొన్ని నిమ్మ ముక్కలను బెడ్ డ్రూం లో పెట్టండి. దీనివల్ల ఎన్నో అద్బుత ప్రయోజనాలను పొందుతారు తెలుసా.. పడక గదిలో నిమ్మ ముక్కలను పెట్టడం ఆ రూమ్ అంతా నిమ్మ వాసనతో నిండుకుంటుంది. ఈ నిమ్మకాయ నుంచి వచ్చే స్మెల్ లో Antibacterial గుణాలు కూడా మెండుగా ఉంటాయి.
నిమ్మ ముక్కలను బెడ్ రూం లో పెట్టుకోవడం వల్ల శ్వాసనాళ సమస్యలు ఉంటే ఇట్టే తొలగిపోతాయి. అంతేకాదు వీటిని పడకగదిలో పెట్టుకోవడం వల్ల నిద్ర తొందరగా పడుతుంది. ఎందుకంటే ఇవి పెట్టడం వలల్ల నాజల్ ఫ్రీ కావడంతో ఇట్టే నిద్రలోకి జారుకుంటారు. ముఖ్యంగా నిమ్మ ముక్కల నుంచి వచ్చే కమ్మటి వాసన మనసుకు ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది. అంతేకాదు ఒత్తిడి నుంచి బయటపడేలా చేస్తాయి.
ఈ నిమ్మకాయ నుంచి వచ్చే స్మెల్ వల్ల Anxiety నుంచి బయటపడొచ్చు. అంతేకాదు నెగిటీవ్ థాట్స్ రాకుండా చేసి పాజిటీవ్ గా ఆలోచించేందుకు ఇది ఎంతో సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తద్వారా మీ మనస్సు ప్రశాతంగా మారుతుంది. ఇకపోతే కీటకాలు, ఈగలు, దోమల బెడద తొలగిపోవడానికి నిమ్మకాయనే అసలైన మందు. నిమ్మకాయను ముక్కలు ముక్కలుగా కోసి ఇంట్లో అక్కడక్కడ పెడితే వీటి దోమలు, ఈగలు రావు. ఇక బెడ్ రూం లో దోమల సమస్య ఉంటే అక్కడ పెట్టండి. దోమలు ఆ రూంలోకి అసలుకే రావు. దాంతో మీరు ప్రశాంతంగా పడుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా పడకగదిలో నిమ్మ ముక్కలను పెడితే lungs మెరుగ్గా పనిచేస్తాయట.
పడక గదిలో Lemon slices ను పెట్టడం వల్ల ప్రశాంతంగా నిద్రపట్టడమే కాదు ఉదయం ఎంతో చురుకుగా ఉంటారు. అలాగే బ్లడ్ సర్క్యూలేషన్ కూడా మెరుగ్గా జరుగుతుంది. కాబట్టి బెడ్ రూంలో ప్రతిరోజూ Lemon slices ను పెట్టడండి. వీటివల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలున్నాయి.