ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో స్ట్రెస్.. బిడ్డకు ఈ సమస్యలొస్తయ్ జాగ్రత్త..

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల లేని పోని అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఇది మీ ఆరోగ్యాన్నే కాదు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని కూడా రిస్క్ లో పడేస్తుంది.  

Image: Getty

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు వస్తాయి. అయితే కాబోయే తల్లులు వారి భావోద్వేగ శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యతనివ్వడం చాలా అవసరం. ఎందుకంటే ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ఒత్తిడికి గురైతే పుట్టబోయే బిడ్డ పెరుగుదల, అభివృద్ధి ప్రభావితం అవుతాయని పరిశోధనలో తేలింది. గర్భధారణ సమయంలో ఒత్తిడి అకాల ప్రసవానికి, తక్కువ జనన బరువుకు కారణమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు 

గర్భధారణ సమయంలో ఒత్తిడి

గర్భిణీ స్త్రీ ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు వారి శరీరం కార్టిసాల్, ఆడ్రినలిన్ వంటి ఒత్తిడి హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు కొన్ని పరిస్థితులలో సహాయపడతాయి. గర్భంతో ఉన్నప్పుడు ఒత్తిడి హార్మోన్లు ఎక్కువగా ఉంటే అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి. ఇది నాడీ, శారీరక అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

మెదడు అభివృద్ధిపై ప్రభావం

తల్లి ఒత్తిడి అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం మెదడును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అభివృద్ధి చెందుతున్న మెదడు ఒత్తిడి హార్మోన్లకు చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. కార్టిసాల్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మెదడు నిర్మాణం, పనితీరు ప్రభావితం అవుతాయి. ఒత్తిడి హార్మోన్లకు ఎక్కువ కాలం గురికావడం వల్ల ముఖ్యమైన మెదడు నిర్మాణాలు, కనెక్షన్ల ఏర్పాటుకు ఆటంకం కలుగుతుంది. ఇది పిల్లల అభిజ్ఞా, భావోద్వేగ, ప్రవర్తనా విధులకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. 

ముందస్తు జననం, తక్కువ జనన బరువు

పుట్టబోయే బిడ్డపై ప్రసూతి ఒత్తిడి అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రభావాలలో ఒకటి తక్కువ జనన బరువు. నిపుణుల ప్రకారం.. గర్భధారణ సమయంలో ఒత్తిడి తక్కువ బరువుకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. తక్కువ జనన బరువు.. అభివృద్ధి ఆలస్యం, పుట్టినప్పుడు సమస్యలు, భవిష్యత్తులో ఆరోగ్య సమస్యల సంభావ్యతను పెంచుతుంది. తక్కువ బరువుతో జన్మించిన శిశువులకు టైప్ 2 డయాబెటిస్, రక్తపోటు, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం

గర్భధారణ సమయంలో తల్లి ఒత్తిడి పుట్టబోయే బిడ్డను మానసికంగా, భావోద్వేగంతో సహా వివిధ మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రసూతి ఒత్తిడి వల్ల పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యం కూడా దెబ్బతింటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఒత్తిడికి గురైన తల్లులకు జన్మించిన పిల్లలు జీవితంలో ఆందోళన, నిరాశ, ప్రవర్తనా సమస్యలకు ఎక్కువగా గురవుతారని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. కాబట్టి తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి. ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండాలి.