బిస్కట్లే కాదు టీ తో వీటిని కూడా తినకూడదు.. తిన్నారంటే మీ పని అంతే..!

మనమందరం టీతో పాటు ఏదో ఒకటి తింటుంటాం. చాలా మంది స్నాక్స్ లేకుండా టీ ని అస్సలు తాగరు. కానీ టీతో ఏదిపడితే అది తినకూడదు. ఎందుకంటే ఇది మన జీర్ణవ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది. అలాగే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలొచ్చేలా చేస్తుంది. అసలు టీతో పాటుగా వేటిని తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. 
 

పసుపు కలిగిన ఆహారాలు

పసుపు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని మర్చిపోయిన కూడా టీతో పాటు తినకూడదు. లేదంటే గ్యాస్, ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. పసుపు, టీ ఆకులు రెండూ ఒకదానికొకటి పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ రెండింటినీ కలపడం ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
 

నిమ్మరసం

నిమ్మరసం ఉన్న ఆహారాన్ని టీ తాగిన వెంటనే తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే టీ ఆకులు, నిమ్మరసం ఒకదానికొకటి కలిసి టీ ఆమ్లంగా మారుతుంది. దీని వల్ల ఉబ్బరం సమస్య వస్తుంది. అంతేకాదు ఇది యాసిడ్ రిఫ్లెక్స్, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండే కూరగాయలు

ఐరన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉండే పాలకూర పకోడీలు వంటి కూరగాయలను టీతో కలిపి తినడం వల్ల శరీరంలో ఇనుము శోషణ పరిమితం అవుతుంది. టీలో ఉండే టానిన్లు, ఆక్సిలైట్ సమ్మేళనాలు శరీరంలో ఇనుము శోషణను నిరోధిస్తాయి. బ్లాక్ టీలో టానిన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఇది గ్రీన్ టీలో కూడా ఉంటుంది. ఇనుము ఎక్కువగా ఉండే కూరగాయలు, ధాన్యాలు, కాయలు, బీన్స్ వంటి ఇతర ఆహారాలను కూడా టీతో ఎప్పుడూ తీసుకోవద్దు. 

వేయించిన ఆహారాలు

సాధారణంగా టీ తో పాటు పకోడీలను తినే అలవాటు చాలా మందికే ఉంటుంది.ఈ కాంబినేషన్ టేస్టీగా అనిపిస్తుంది. కానీ ఇది ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు. ఎందుకంటే వేయించిన ఆహారాలు జీర్ణం కావడం చాలా కష్టం. వీటిని తింటే మీ కడుపు ఎక్కువ సేపు నిండుగానే ఉంటుంది. మీరు టీ, వేయించిన ఆహారాన్ని కలిపినప్పుడు ఇది మీ జీర్ణక్రియపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
 

బిస్కెట్లు

చాయ్ తో బిస్కట్లను తినే అలవాటు మనలో చాలా మందికి ఉంటుంది. ఈ కాంబినేషన్ చాలా మంది రెగ్యులర్ డైట్ లో భాగం అవుతుంది. పిండి, పంచదారతో బిస్కెట్లను తయారుచేస్తారు. అయితే టీ లో అదనపు పంచదార, బిస్కట్లలోని మైదా జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు వచ్చేలా చేస్తాయి. వీటి కలయిక ఎసిడిటీ మలబద్దకం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.