పరగడుపున కలబంద జ్యూస్ తాగితే మీ శరీరంలో కలిగే 8 ముఖ్య మార్పులు ఇవే!

ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి అనేక ఆహార నియమాలను పాటిస్తూంటారు కదా! అయితే ఈసారి వాటిలోకి కలబంద జ్యూస్ (Aloevera juice) ను చేర్చేయండి. దీంతో మీ శరీరానికి అదనపు ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

Aloevera juice

శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలన్నింటిని కలబంద జ్యూస్ అందించగలదు. ఇది ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు (Health benefits) చక్కటి పరిష్కారంగా సహాయపడుతుంది. అదెలాగో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

కలబంద ఔషధాల గని. ఇందులో అనేక విటమిన్లతో పాటు 18 రకాల అమైనో యాసిడ్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి శక్తిని అందించి అనేక అనారోగ్య సమస్యలను (Illness problems) దూరంగా ఉంచుతాయి. కనుక పరగడుపున ఒక గ్లాస్ కలబంద జ్యూస్ ను తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఈ జ్యూస్ శరీరానికి మంచి ఎనర్జీ బూస్టర్ (Energy booster) గా సహాయపడి రోజంతా చురుగ్గా ఉండడానికి సహాయపడుతుంది.  

బరువు తగ్గుతారు: కలబంద జ్యూస్ ను ప్రతి రోజూ పరగడుపున తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారు (Lose weight). అలాగే ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరంలోని మలినాలను (Impurities) తొలగించి, మెటబాలిజాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. దీంతో బరువు తగ్గుతారు.

తలనొప్పి తగ్గుతుంది: తలనొప్పిని (Headache) తగ్గించడానికి కలబంద జ్యూస్ దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. ఈ జ్యూస్ లో ఉండే విటమిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు (Amino acids) దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. 

ఉదర భాగాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది: ఎసిడిటీ, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం (Flatulence) వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి కలబంద జ్యూస్ చక్కటి పరిష్కారం. ఈ జ్యూస్ ఉదర సమస్యలను (Abdominal problems) తగ్గించి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది: పరగడుపున కలబంద జ్యూస్ ను తీసుకుంటే జీర్ణక్రియ (Digestion) మెరుగుపడుతుంది. ఉదర భాగాన్ని శుభ్రం చేసి శరీరాన్ని అనేక సమస్యలకు దూరంగా ఉంచుతుంది. అలాగే మలబద్ధకం (Constipation) వంటి సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. 

మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది: ఈ జ్యూస్ రక్తంలో చక్కెర శాతాన్ని (Percentage of sugar) తగ్గించి మధుమేహాన్ని (Diabetes) అదుపులో ఉంచుతుంది. కనుక మధుమేహగ్రస్తులకు కలబంద జ్యూస్ దివ్యౌషధంగా సహాయపడుతుంది.

కీళ్ల సమస్యలు: ఈ జ్యూస్ కీళ్ల నొప్పలను (Arthritis) తగ్గిస్తుంది. క‌ల‌బంద జ్యూస్ తాగితే కీళ్లు దృఢంగా మారుతాయి. అలాగే శ‌రీరానికి కావాల్సిన విట‌మిన్లు (Vitamins) పుష్కలంగా ల‌భిస్తాయి. కనుక క‌ల‌బంద జ్యూస్ ను తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.

చర్మ సమస్యలు తగ్గుతాయి: ప్రతిరోజూ పరగడుపున కలబంద జ్యూస్ ను తీసుకుంటే చర్మ సమస్యలు (Skin problems) తగ్గి చర్మం మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా, తాజాగా ఉంటుంది. అలాగే జుట్టు సమస్యలు (Hair problems) కూడా తగ్గిపోతాయి. దీంతో జుట్టు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరుగుతుంది.

నోటి సమస్యలు తగ్గుతాయి: కలబంద జ్యూస్ లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు (Antioxidants) నోటిలోని చిగుళ్ళు నుండి రక్తం రాకుండా చేస్తాయి. అలాగే నోటి దుర్వాసనను (Bad breath) తగ్గించడంతో పాటు దంత సమస్యలను కూడ తగ్గించి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. 

ఇంకా కలబంద జ్యూస్ ను తీసుకుంటే గాయాలు, పుండ్లు, రక్తపోటు (Blood pressure), లివర్ సమస్యలు (Liver problems), గుండె జబ్బులను తగ్గించడంలోనూ కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అలాగే విరేచనాల సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తాయి. కనుక ప్రతిరోజూ పరగడుపున కలబంద జ్యూస్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.