తరచూ శృంగారం చేసేవారికి, వారానికొకసారి పాల్గొనే వారికి మధ్య తేడా ఏంటి?

శృంగారం (Romance) అనే పేరు వినగానే చాలామంది సిగ్గుపడతారు. ఆ విషయం గురించి చర్చించడానికి మొహమాట పడతారు. వివాహబంధం తర్వాత భార్యభర్తల మధ్య శృంగారం అనేది కేవలం రెండు శరీరాలు పెనవేసుకుపోవడం కాదు. శృంగారం అనేది ఇద్దరి వ్యక్తుల మనసులను ఒక్కటిగా చేసి మానసికంగా, శారీరకంగా దగ్గర చేసే ప్రక్రియ. అయితే శృంగారంతో అనేక ప్రయోజనాలు (Benefits) ఉన్నాయని ఒక సంస్థ చేపట్టిన పరిశోధనలో తేలింది. కాబట్టి తరచూ శృంగారం చేసే వారికి వారానికి ఒకసారి పాల్గొనే వారికి తేడా ఉంటుందని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు ఈ ఆర్టికల్ ద్వారా తెలుసుకుందాం.  

భార్యాభర్తల మధ్య నిజమైన ప్రేమ (True love) ఉన్నప్పుడే శృంగార జీవితాన్ని మరింత ఆశీర్వదించగలరు. శృంగారం అనేది ఒక మధురమైన అనుభూతి. ఇది వారిలోని ప్రేమానురాగాలను పెంచే ప్రక్రియ. అయితే ప్రేమకు, శృంగారానికి మధ్య అవినాభావ సంబంధం ఉంది. భార్య భర్తల మధ్య సమస్యలు ఉంటే సామరస్యంగా పరిష్కరించుకోవాలి. భార్యాభర్తల మధ్య ప్రేమానురాగాలు (Affections) బలంగా ఉన్నప్పుడు ఆ కుటుంబం ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా ఎప్పుడూ సంతోషంగా ఉంటుంది.

అయితే శృంగారం పట్ల కూడా భార్యాభర్తల మధ్య సరైన సఖ్యత అనేది ఉండాలి. స్త్రీ, పురుషుల మానసిక స్థితిని (Mood) మెరుగుపర్చడానికి శృంగారం కీలకపాత్ర వహిస్తుంది. మన ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే సరైన వ్యాయామం ఎంత అవసరమో వివాహ జీవితంలో శృంగారం కూడా అవసరము. మానసిక ఒత్తిడిని (Mental stress) తగ్గించుకోవడానికి శృంగారం చక్కగా పనిచేస్తుంది. శృంగారం మీ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. శృంగారంలో పాల్గొంటే అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

నిత్యం శృంగారంలో పాల్గొంటే శరీరానికి వ్యాయామం అందించినట్లు అవుతుంది. శృంగారంలో పాల్గొంటే గుండె ఆరోగ్యంగా (Heart health) పనిచేస్తుంది. అయితే ఒక సంస్థ చేపట్టిన అధ్యయనంలో తరచూ శృంగారంలో పాల్గొనే వారి కంటే వారానికి ఒకసారి శృంగారంలో పాల్గొనే వారిలో అధికంగా గుండె సమస్యలు ఉన్నట్లు తేలింది. శృంగారంలో ఎక్కువ సార్లు పాల్గొనే వారిలో రోగనిరోధక శక్తి (Immunity) కూడా అధికంగా ఉంటుంది.

వీరిలో నిద్రలేమి సమస్యలు (Insomnia problems) తక్కువట. అదే వారానికి ఒకసారి శృంగారంలో పాల్గొనే వారిలో అధిక రక్తపోటు, నిద్రలేమి సమస్యలు అధికంగా ఉంటాయి. ఉదయం పూట శృంగారంలో పాల్గొంటే  ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్ (Oxytocin hormone) విడుదల అవుతుంది. ఇది భాగస్వామిపై మరింత ప్రేమను పెంచుతుందట. ఎంత పని ఒత్తిడి ఉన్నా శృంగారానికి ఒక ప్రత్యేక సమయాన్ని ఏర్పరుచుకోవడం అవసరం.అయితే శృంగారలో ఎక్కువ సేపు పాల్గొనాలంటే తగిన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం కూడా అవసరమే అని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

చేపలు, సోయా, అరటి పండ్లు, బంగాళదుంపలు, గుమ్మడికాయ విత్తనాలు, మునగ కాయలు (Drumsticks) వంటి పదార్థాలు శృంగార సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి. వీటితో పాటు గుడ్డు, పెరుగు, చిరుధాన్యాలు, వేరుశెనగలు, డ్రై ఫ్రూట్స్, బెల్లం (Jaggery) వంటి పదార్థాలను తీసుకునే ఆహారంలో ఒక భాగంగా చేసుకుంటే శృంగారంపై ఆసక్తిని పెంచుతాయి. తద్వారా శృంగారంలో ఎక్కువసేపు పాల్గొనగలుగుతారని వైద్యులు తెలుపుతున్నారు.