2023 న్యూ ఇయర్ సెలబ్రేషన్స్ కోసం స్పెషల్ వంటకాలు.. మీకోసం..
2022 కి గుడ్ బాయ్ చెప్పేసి.. 2023 కొత్త సంవత్సరానికి వెల్ కమ్ చెప్పేసే టైం వచ్చేసింది. ఇంకేంటి ఈ సెలబ్రేషన్స్ ను గ్రాండ్ గా చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా. అయితే ఈ న్యూ ఇయర్ వేడుకల కోసం రుచికరమైన వంటకాలు ఏం చేయాలో తెలియడం లేదా.. అయితే మీకోసం కొన్ని టేస్టీ టేస్టీ వంటకాలు..
ఏ పండగైనా సరే నోరూరించే వంటకాలు లేకుండా సెలబ్రేట్ చేసుకోవడం దాదాపుగా అసాధ్యమేనండి. ఎందుకంటే మనం జరుపుకునే ఏ పండుగకైనా.. స్పెషల్ వంటకాలు ఖచ్చితంగా ఉండాల్సిందే. అందులోనూ న్యూయర్ వేడుకలు మామూలుగా జరగవు. అందుకే పాత సంవత్సరానికి టాటా చెప్తూ.. కొత్త సంవత్సరానికి వెల్ కమ్ చెప్పేయడానికి రుచికరమైన వంటకాలను ఖచ్చితంగా సిద్దం చేయాల్సిందే. అలాగని ఏదో ఒకటి తింటే మాత్రం హెల్త్ పాడవుతుంది. ఏ పండుగైనా సరే ముందు ఆరోగ్యమే ముఖ్యం. మీరు తయారుచేసుకునే ఏవంటకమైనా సరే పోషకవిలువలు కలిగినదై ఉండాలి.
ఇలాంటి వాటిలో గింజలు ఒకటి. గింజలు ప్రోటీన్లకు, ఫైబర్ కు గొప్ప వనరులు. గింజల్లో ఎన్నో రకాల విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరానికి చాలా అవసరమైన ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలను కూడా అందిస్తాయి. అయితే ఈ గింజలను ఉపయోగించి కొన్ని టేస్టీ టేస్టీ వంటకాలను తయారుచేసేయొచ్చు. అవి కూడా న్యూ ఇయర్ వేడుకల కోసం. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...