శరీరంలోని ఉష్ణోగ్రత తగ్గిపోవడం వల్ల.. గుండెపై ప్రభావం చూపుతుందని.. అంుదకే.. స్ట్రోకులు రావడం గుండె ఆగిపోవడం.. గుండె సంబంధిత సమస్యలు వస్తున్నాయని వారు చెబుతున్నారు.
ఈ రోజుల్లో హార్ట్ ఎటాక్స్ తో చనిపోయేవారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతున్నాయి. మరణనాల శాతంలో.. ఈ హార్ట్ ఎటాక్ కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తోంది. 20, 30, 40.. ఇలా వయసు తేడాలేకుండా.. ప్రతి ఒక్కరినీ.. ఈ హార్ట్ ఎటాక్స్ కబళిస్తున్నాయి. ఈ హార్ట్ ఎటాక్స్ రావడానికి చాలా కారణాలు ఉండి ఉండొచ్చు. అయితే... అందులో కాలానుగుణం వచ్చే మార్పులు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని చెబుతున్నారు.
నిపుణులు చెబుతున్న వివరాల ప్రకారం.. చలికాలంలో ఎక్కువగా హార్ట్ ఎటాక్స్ వచ్చే అవకాశం ఉందట. ఈ చలికాలంలో జలుబు, జ్వరం, శ్వాసకు సంబంధించిన వ్యాధులు వస్తాయని మనకు తెలుసు. కానీ.. హార్ట్ ఎటాక్స్ వచ్చే అవకాశం కూడా ఎక్కువగానే ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది అనడానికి స్పష్టమైన కారణాలు లేనప్పటికీ.. ఈ కాలంలోనే ఎక్కువ మంది ఈ ఎటాక్స్ బారిన పడుతున్నారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చలికాలంలో.. శరీరంలోని ఉష్ణోగ్రత తగ్గిపోవడం వల్ల.. గుండెపై ప్రభావం చూపుతుందని.. అంుదకే.. స్ట్రోకులు రావడం గుండె ఆగిపోవడం.. గుండె సంబంధిత సమస్యలు వస్తున్నాయని వారు చెబుతున్నారు.
చలికాలంలో, శరీరం సానుభూతిగల నాడీ వ్యవస్థ క్రియాశీలత పెరుగుతుంది, ఇది రక్త నాళాలను దగ్గరగా చేస్తుంది, దీనిని 'వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్' అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది జరిగినప్పుడు, రక్తపోటు స్థాయిలు పెరుగుతాయి . శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు రక్తాన్ని పంప్ చేయడంలో గుండె కష్టపడి పని చేస్తుంది. ఇంకా, చల్లని నెలల్లో, ఉష్ణోగ్రతలు శరీర వేడిని నిర్వహించడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి . అల్పోష్ణస్థితికి కారణమవుతాయి, ఇది గుండె రక్తనాళాలకు కష్టమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.
చలికాలంలో, శీతాకాలపు చలిని ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు, శరీరం వేడిని నియంత్రించడానికి రెట్టింపు కష్టపడి పని చేస్తుంది .ఇది గుండె పనితీరుపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇప్పటికే హార్ట్ పేషెంట్ లేదా గుండెపోటు చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తికి ఈ ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
చలికాలంలో శరీరానికి ఆక్సిజన్ అవసరాలు కూడా పెరుగుతాయి. రక్తనాళాల సంకోచం ఇప్పటికే జరుగుతున్నందున, ఆక్సిజన్ తగ్గిన మొత్తంలో గుండెకు చేరుతుంది, ఇది గుండెపోటుకు ఆసన్నమైన ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది.
శీతాకాలంలో.. ఆ చలి ని ప్రజలు తట్టుకోలేరు. దీంతో.. ఇంట్లో నుంచి బయటకు రావడానికి ఆసక్తి చూపించరు. వ్యాయామాలు చేయడంలోనూ దూరంగా ఉంటారు. దీంతో.. గుండె చురుకుగా పనిచేయడం తగ్గిపోతుందట. ఇది కూడా.. ఒక కారణం అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది.
ఆహార వినియోగం, అలవాట్లు కూడా చలికాలంలో మారవచ్చు . కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం కూడా గుండె ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది . ధమనులపై ప్రభావం చూపుతుంది. మర్చిపోవద్దు, ఒత్తిడి స్థాయిలు . ఇతర ముందస్తు ఆందోళనలు కూడా మీ మొత్తం ప్రమాదాలను పెంచుతాయి.
ఇంకా, పెరుగుతున్న పొగమంచు , కాలుష్య స్థాయిలతో, గాలిలోని పార్టిక్యులేట్ మేటర్ (PM) స్థాయిలు కూడా మంటను తీవ్రతరం చేస్తాయి ,గుండె సమస్యలను కలిగిస్తాయి. కాలుష్య స్థాయిలు కార్డియోవాస్కులర్ మరణాలలో 69% పెరుగుదల,మరణాల రేటు పెరుగుదలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని సంవత్సరాల తరబడి వృత్తాంత సాక్ష్యం హైలైట్ చేసింది. ఈ కారకాలన్నీ, జన్యుపరమైన ప్రమాదాలు , ఆరోగ్యంపై తక్కువ శ్రద్ధతో పాటు, శీతాకాలంలో గుండెపోటు ప్రమాదాలను తీవ్రమైన ఆందోళనకు గురిచేస్తాయి.