30 దాటినా మెరవాలంటే ఈ తప్పులు చేయకండి
వయసు పెరిగినా అందంగా కనిపించాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి. ముఖ్యంగా కొన్ని పొరపాట్లు అస్సలు చేయకూడదు. మరి, ఆ పొరపాట్లేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..
Followఅందాన్ని కోరుకోనివారు ఎవరూ ఉండరు. కానీ, వయసు పెరిగే కొద్దీ మన అందం తగ్గిపోతూ వస్తుంది. ముఖంపై ముడతలు రావడం మొదలౌతాయి. అలా ముడతలు రావడం మొదలు కాగానే.. దానిని కవర్ చేయడానికి ఏవేవో క్రీములు పూస్తూ ఉంటారు. కానీ దాని వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు. దానికి బదులు చర్మంపై ముడతలు రాకుండా ఉండేందుకు, ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా కనిపించేందుకు మనం ముందు నుంచే ప్రాపర్ స్కిన్ కేర్ ఫాలో అవ్వాలి.
ప్రతిరోజూ స్కిన్ కేర్ ఫాలో అవ్వడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన, కాంతివంతమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. అయితే.. స్కిన్ కేర్ ఫాలో అయ్యే సమయంలోనూ కొన్ని పొరపాట్లు అస్సలు చేయకూడదు. చర్మ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ఎలాంటి తప్పులు చేయకూడదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
ఓవర్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్: చాలా తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల చర్మం దాని సహజ నూనెలను కోల్పోతుంది, దీనివల్ల స్కిన్ పొడిబారడం, స్కిన్ సెన్సిటివ్ గా మారిపోతుంది. ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ముఖ్యమైనది అయినప్పటికీ, వారానికి 2-3 సార్లు కంటే ఎక్కువ చేయడం వల్ల చర్మం దెబ్బతింటుంది, దీనివల్ల ఎక్కువగా ముఖంపై మొటిమలు ఏర్పడతాయి.
సన్‌స్క్రీన్ వాడకపోవడం: మబ్బులతో కూడిన రోజుల్లో కూడా సన్‌స్క్రీన్ వాడకపోవడం వల్ల చర్మం హానికరమైన UV కిరణాలకు గురవుతుంది, దీనివల్ల అకాల వృద్ధాప్యం, ఎండ దెబ్బతినడం , చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల UVA , UVB నష్టం నుండి రక్షణ లభిస్తుంది, చర్మాన్ని యవ్వనంగా , ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
కఠినమైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం: అధిక ఆల్కహాల్ కంటెంట్ లేదా కఠినమైన రసాయనాలు కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం చికాకు , నిర్జలీకరణానికి గురవుతుంది. ఈ క్రీములు వాడటం వల్ల కలిగే నష్టం వెంటనే కనపడకపోవచ్చు. కానీ, కొంత కాలానికి చర్మం బాగా పాడయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది.
మాయిశ్చరైజర్ వాడకపోవడం: జిడ్డుగల చర్మం ఉన్న చాలా మంది మాయిశ్చరైజర్‌లను వాడరు, అవి మొటిమలు లేదా జిడ్డును మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయని భావిస్తారు. అయితే, మాయిశ్చరైజర్ వాడకపోవడం వల్ల కూడా చర్మం దెబ్బతింటుంది. దీనివల్ల ఎక్కువ మొటిమలు ఏర్పడతాయి. మీ స్కిన్ తీరును బట్టి తగిన మాయిశ్చరైజర్ ఎంచుకొని వాడటం చాలా అవసరం.
మేకప్ సరిగ్గా తొలగించకపోవడం: మేకప్‌తో పడుకోవడం వల్ల చర్మం దెబ్బతింటుంది. దీనివల్ల మొటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్ రావడంతో పాాటు ముఖం గ్లో కోల్పోయి కనిపిస్తుంది. మేకప్ అవశేషాలు చర్మాన్ని చికాకుపెట్టవచ్చు. అకాల వృద్ధాప్యానికి కారణమవుతాయి. పడుకునే ముందు చర్మం శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి సున్నితమైన మేకప్ రిమూవర్‌తో పూర్తిగా శుభ్రం చేయడం ముఖ్యం.
క్లిక్ చేసి ఏసియా నెట్ న్యూస్ తెలుగు వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి
