KCR Health Update: తెలంగాణ మాజీ సీఎం కల్వకుంట్ల చంద్రశేఖర్ రావు (కేసీఆర్) అస్వస్థతతో యశోద ఆసుపత్రిలో చికిత్స పొందుతున్నారు. బీఆర్ఎస్ శ్రేణుల్లో తీవ్ర ఆందోళన మధ్య యశోద ఆస్పత్రి కేసీఆర్ హెల్త్ బులిటెన్ విడుదల చేసింది.

నిద్రకి ముందు కొన్ని సహజ పానీయాలు తీసుకుంటే శరీరంలో కొవ్వు కరిగే ప్రక్రియ వేగంగా సాగుతుంది. ఇవి జీవక్రియను ఉత్తేజితం చేస్తాయి.

Tea and Pakoda: వర్షం పడుతున్నప్పుడు వేడి వేడి టీతో పాటు కరకరలాడే పకోడీ తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడుతారు. ఈ కాంబినేషన్ సూపర్ గా ఉన్నా.. ఆరోగ్యానికి మాత్రం మంచిది కాదట. ఇంతకీ టీతో పకోడి తింటే ఏమౌతుంది ? అనే విషయాలు తెలుసుకుందాం. 

ఎన్నో విటమిన్లు అందించే  నువ్వుల అన్నం ఇంట్లో సులభంగా తయారుచేసుకోవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన, టేస్టీ వంటకం.

ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మగత అనిపిస్తుందా? కేవలం ఐదు నిమిషాల శారీరక కదలికతో మెదడు ఉత్తేజితమై స్పష్టత, ఏకాగ్రత పెరుగుతాయని నిపుణుల సూచన.

Monsoon health tips : వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు ఉబ్బరం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, జలుబు వంటి చిన్న సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఇవి సర్వసాధారణమైనవే. కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల సహజంగా నియంత్రించుకోవచ్చు. ఇంతకీ ఆహారాపదార్థాలేంటీ?   

Health Tips: వయసు పెరిగే కొద్దీ మన ఆరోగ్యంపై శ్రద్ద తీసుకోవాలి. కానీ,  పనిభారం, ఆర్థిక సమస్యలు, కుటుంబ ఒత్తిడి కారణంగా పురుషులు తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. ఇది ప్రమాదకరం. 30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత పురుషులు పాటించాల్సిన ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు ఇవే  

ప్రస్తుతం చాలామంది బీపీ, షుగర్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే రోజూ ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని పదార్థాలను తీసుకోవడం ద్వారా.. కొద్ది రోజుల్లోనే బీపీ, షుగర్ నార్మల్ అవుతుందట. మరి ఆ పదార్థాలేంటో తెలుసుకుందామా..

పది నిమిషాల మైక్రో వ్యాయామాలు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కీలకం. బిజీ షెడ్యూల్‌ ఉన్నవారికి ఇది అమూల్య మార్గం.

వయస్సు పెరిగేకొద్దీ శరీరంలో జరుగుతున్న హార్మోన్ల మార్పులు, జీవనశైలిలో మార్పులు, ఒత్తిడి వంటి అంశాలు కూడా బరువు పెరుగుదలకు దారితీస్తాయి.