ఎండాకాలం వచ్చేసింది. బయట కాదు కదా.. ఇంట్లోనే కనీసం ఫ్యాన్ లేకుండా ఉండేలని పరిస్థితి ఏర్పడింది. దీంతో.. చెమటలు విపరీతంగా కారుతున్నాయి. శరీరంలో చెమటలు పట్టడం అనేది ఒక సాధారణ ప్రక్రియ. కొందరికి విపరీతమైన చెమట, చేతులు చెమటలు పట్టడం, ముఖం చెమటలు పట్టడం వంటి సమస్యలు ఉంటాయి. ఇలా చెమటలు పట్టడం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ముఖంలో వెంట వెంటనే చెమట పట్టడం చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. మరి దీనికి పరిష్కారమే లేదా అంటే.. ఉందంటున్నారు నిపుణులు అవేంటో ఓసారి చూద్దాం..

Ad1

శరీరం తనను తాను చల్లబరచడానికి ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ రూపంగా చెమట బయటకు వస్తుంది. కానీ విపరీతమైన చెమట లేదా సాధారణం కంటే ఎక్కువ చెమట పట్టడాన్ని వైద్యపరంగా హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటారు. నడక, వడదెబ్బ, ఆందోళన,అధిక వ్యాయామం చేసినప్పుడు చెమట సాధారణంగా ఉంటుంది. కానీ అలా కాకుండా.. ముఖంపై, తలలోనూ చెమట పట్టి ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటుంది. దీని వల్ల చిరాకుగా ఉంటుంది.

స్కిన్‌క్రాఫ్ట్ ల్యాబ్స్ అధిపతి డాక్టర్ కౌస్తవ్ గుహ ప్రకారం, చాలా మందికి తల మరియు తల చెమట సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. సాధారణంగా చెమట పట్టడం మంచి అనుభవం కానప్పటికీ, సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి చెమట పట్టడం చాలా అవసరం. కానీ, మీరు అతిగా తినే ధోరణిని కలిగి ఉంటే, హైపర్ హైడ్రోసిస్ మూల కారణం కావచ్చు అని చెబుతున్నారు.

Ad2

డాక్టర్ కౌస్తవ్ గుహ ప్రకారం, చెమటతో కూడిన ముఖం మరియు తల క్రానియోఫేషియల్ హైపర్ హైడ్రోసిస్ అని అర్థం. మీ శరీరం చెమటను విడుదల చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను చల్లబరుస్తుంది. కానీ హైపర్హైడ్రోసిస్ విషయంలో, మీ శరీరానికి అవసరం లేకపోయినా, ఎటువంటి కారణం లేకుండా మీకు చెమటడుతుంది. 100 మందిలో 2 నుంచి 3 మందికి ఈ సమస్య ఉంది.

అధిక చెమట యొక్క కారణాలు
హైపర్‌హైడ్రోసిస్ అంటే జెనెటిక్స్, వాతావరణ పరిస్థితులు , విపరీతమైన ఒత్తిడి కారణంగా ముఖంలో ఎక్కువ చెమట పట్టవచ్చు. అంతే కాదు, కొన్ని మందుల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల వల్ల కూడా ముఖం, తలపై విపరీతమైన చెమట పట్టవచ్చు.

పూణేలోని కోరెగావ్ పార్క్‌లోని కయా వద్ద కన్సల్టెంట్ డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ హిషా పాటిల్, ఎక్ట్రిన్ గ్రంధుల అతిగా ఎక్స్‌ప్రెషన్ వల్ల ఫేషియల్ హైపర్ హైడ్రోసిస్ వస్తుందని చెప్పారు. చాలా సందర్భాలలో దీనికి ప్రత్యేక కారణం లేదు. కానీ అది వారసత్వంగా రావచ్చు. ఇది ఆందోళన, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం, రుతువిరతి, హైపర్ థైరాయిడిజం లేదా ఇన్సులిన్, పైలోకార్పైన్ వంటి మందుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

Ad3

అధిక చెమటను ఎలా ఆపాలి?
విపరీతమైన చెమట వ్యక్తిని చికాకుపెడుతుంది. సామాజికంగా విఘాతం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం. డాక్టర్ హితాషా పాటిల్ ఫేషియల్ హైపర్ హైడ్రోసిస్‌ను తగ్గించే మార్గాలను జాబితా చేశారు. డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళన వంటి పరిస్థితులు ఎక్కువగా చెమట పట్టడానికి కారణమైతే మందులు తీసుకోవచ్చు. అధిక చెమటను తగ్గించడానికి పౌడర్ వంటివి ఉపయోగించడం వంటి సాధారణ జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు.

డాక్టర్ కౌస్తవ్ గుహ చెమటను తగ్గించడానికి సాధారణ చిట్కాలను అందిస్తారు. రోజూ స్నానం చేయడం వల్ల సౌకర్యవంతమైన దుస్తులు ధరించడం మంచిది. ముఖం, తలలో చెమటను నివారించడానికి కెఫిన్ తీసుకోవడం తగ్గించాలి. మసాలాలకు దూరంగా ఉండాలి.