మందార పువ్వు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అంతేకాదు ఇది ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. ఈ పువ్వు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. దీనిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మనల్ని ఎన్నో సమస్యల నుంచి రక్షిస్తాయి. 

మందార పువ్వు ఎంతో అందంగా ఉంటుంది. ఈ పువ్వు మాల్వేసీ కుటుంబానికి చెందింది. ఇవి అలంకరణకే కాదు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. దీనిలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మందార పువ్వు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అంతేకాదు ఈ అందమైన పువ్వు ఎన్నో రోగాలను తగ్గిస్తుంది. అవేంటంటే.. 

రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది

మందారం పువ్వు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఇది అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. రోజూ మందార టీ ని తాగితే సిస్టోలిక్ రక్తపోటు 10 పాయింట్ల వరకు తగ్గుతుంది. డయాస్టొలిక్ రక్తపోటును తగ్గించడంలో మందార టీ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనం కనుగొంది. ఇది ధమనుల్లో ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. మందారం పువ్వుల్లో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఇతర ఫైటోకెమికల్స్ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. 

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది

మందారం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. జర్నల్ ఆఫ్ ఆల్టర్నేటివ్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్  లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. మందార టీ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను 22% వరకు తగ్గిస్తుంది. మందారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎల్డిఎల్ (చెడు) కొలెస్ట్రాల్ ఆక్సీకరణను నిరోధిస్తాయి. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు

మంట గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుంది. మందారంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. మందార సారం తాపజనక సైటోకిన్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. ఇవి మంటకు దోహదం చేసే ప్రోటీన్లు. మందారం సారం ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని అధ్యయనం కనుగొంది. ఇది మంటకు దారితీస్తుంది. 

యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు

మందారంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుంచి రక్షిస్తాయి. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి ఎన్నో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది ఎక్కువ ఫ్రీ రాడికల్స్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇవి కణాలను దెబ్బతీస్తాయి. గుండె జబ్బులతో సహా ఎన్నో రోగాలకు దారితీస్తాయి. జర్నల్ ఆఫ్ ఫుడ్ సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ  లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. మందార సారంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి. ఇవి ఎల్డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ ఆక్సీకరణను నివారించడానికి, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది.