తలకు నూనె ఎలా రాయాలో తెలుసా..?
రాత్రిపూట జుట్టులో నూనె ఉంచడం వల్ల జుట్టు ఒత్తుగా, బలంగా మారుతుంది అని నమ్ముతుంటాం. కానీ, దీని గురించి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో చూద్దాం...
Image: Getty
ఆరోగ్యంగా జుట్టు ఉన్నవారిని మీ జుట్టు సీక్రెట్ ఏంటి అని ఎవరైనా అడిగితే, ఆయిల్ అని చెబుతూ ఉంటారు. ఆయిల్ రాయడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. నిజమే. అయితే, చాలా మంది రాత్రిపూట హెయిర్ ఆయిల్ అప్లై చేసి నిద్రపోవడానికి ఇష్టపడతారు, రాత్రిపూట జుట్టులో నూనె ఉంచడం వల్ల జుట్టు ఒత్తుగా, బలంగా మారుతుంది అని నమ్ముతుంటాం. కానీ, దీని గురించి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో చూద్దాం...
Image: Getty
• కొబ్బరినూనె , బాదం నూనె వంటి నూనెలలో కొవ్వు ఆమ్లాలు, ట్రైగ్లిజరైడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి క్యూటికల్ను మృదువుగా చేయడానికి , జుట్టుకు మెరుపును అందిస్తాయి.
• అనేక నూనెలలో విటమిన్ సి , ఇ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్ , పర్యావరణ నష్టం నుండి రక్షిస్తాయి.
• కొన్ని నూనెలు యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
• నూనె రాసేటప్పుడు నెత్తిమీద మృదువుగా మసాజ్ చేయడం వల్ల స్కాల్ప్కి రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, ఇది స్కాల్ప్ హెల్త్ను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ప్రోత్సహిస్తుంది.
• హెయిర్ ఆయిల్ను ఎక్కువసేపు ఉంచడం వల్ల సెబోర్హీక్ డెర్మటైటిస్ అనే పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది, ఇది సేబాషియస్ గ్రంధుల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది నెత్తిమీద, కనుబొమ్మలపై, చెవుల వెనుక , మీ ముక్కు చుట్టూ జిడ్డుగల పసుపు రంగు రేకులను కలిగిస్తుంది.
• నూనెను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల ముఖానికి పిగ్మెంటేషన్ ఏర్పడుతుంది.
Image: FreePik
కాబట్టి, రాత్రంతా హెయిర్ ఆయిల్ను వదిలేయడం ఖచ్చితంగా మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. కానీ మీరు జుట్టులో 30 నిమిషాల నుండి ఒక గంట వరకు నూనె ఉంచితే సరిపోతుంది. అలాగే, హెయిర్ ఆయిల్ను సున్నితంగా అప్లై చేయాలి. గట్టిగా రుద్దడం వల్ల జుట్టు ఊడిపోయే ప్రమాదం ఉంది.
Image: FreePik
ఉత్తమ జుట్టు నూనెలు ఏమిటి?
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు , విటమిన్ ఇ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే కొబ్బరి నూనె జుట్టుకు ఉత్తమమైనదిగా పరిగణిస్తాు, అయితే మీరు ఇతర జుట్టు నూనెలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి:
Image: FreePik
1. బాదం నూనె
ఇది కొవ్వు ఆమ్లాలు , విటమిన్ E గొప్ప మూలం, కాబట్టి UV రేడియేషన్ ప్రేరిత నిర్మాణ నష్టం నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది పొడి జుట్టును మృదువుగా చేస్తుంది.
Image: Getty
2. ఆలివ్ నూనె
ఇది కొవ్వు ఆమ్లాలు , ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లకు గొప్ప మూలం . ఇది క్యూటికల్ , సీలింగ్ వంటి ఒక మెత్తగాపాడిన చర్యను కలిగి ఉంటుంది లోపల తేమను బంధిస్తుంది. ఇది యాంటీ ఫంగల్ చర్యను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
Image: FreePik
3. ఉసిరి నూనె
విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండే ఆమ్లా ఆయిల్ ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ వల్ల జుట్టు నెరసిపోకుండా కాపాడుతుంది. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ , యాంటీ ఫంగల్ కార్యకలాపాలను కూడా కలిగి ఉంది.
4. నువ్వుల నూనె
ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. UV నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది. ఇది హెయిర్ ఫోలికల్ను తేమ చేస్తుంది. జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది హెయిర్ ఫోలికల్లోకి చొచ్చుకుపోవడాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. స్కాల్ప్ సర్క్యులేషన్ను మెరుగుపరుస్తుంది.