ఎండాకాలంలోనూ అందంగా మెరిసిపోవాలా..?

వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ఈ వేసవి ఎండలను తట్టుకోవడం చాలా కష్టమైన విషయమనే చెప్పాలి. ముఖ్యంగా చర్మం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మనం దాదాపు ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా కూడా.. ఎండాకాలంలో చర్మ సమస్యలు మొదలౌతూ ఉంటాయి. అయితే.. ఈ కింద జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఎండాకాలంలోనూ అందంగా మెరిసిపోవచ్చట. 

చలికాలం మీ చర్మాన్ని సీరమ్‌లు, నూనెలు , క్రీములను ఉపయోగించి ఉంటారు అయితే.. ఇవి సమ్మర్ సీజన్ లో వాడకూడదట.   సమ్మర్ సీజన్  అలాంటి ఉత్పత్తులు వాడకూడదట. ముందు చేయాల్సిన పని.. మీరు వాడే ఉత్పత్తులను మార్చేయడం.  చలికాలంలో ఉత్పత్తులు.. ఈ సీజన్ కి సెట్ అవ్వవు. 
 

మీ చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీ వేసవిలో మీరు పాటించాల్సిన రూల్స్ ఇవి..

మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచండి
వేసవి చర్మ సంరక్షణకు మొదటి మెట్టు మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం ద్వారా అన్ని మురికి ,ధూళిని తొలగించవచ్చు. అంతేకాకుండడా  ముఖంపై ఉన్న అదనపు నూనెను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.  మీ చర్మానికి సరిపోయే తేలికపాటి, ఆల్కహాల్ లేని ఫేస్‌వాష్‌ను ఉపయోగించండి. రోజుకు 2-3 సార్లు బాగా శుభ్రం చేయండి.
 

బాగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
చలికాలం మీ చర్మాన్ని డల్ గా, డ్రైగా ఎలా మారుస్తుందో మనందరికీ తెలుసు. దీనికి సమాధానం ఎక్స్‌ఫోలియేషన్. పొడి,  డెడ్ స్కిన్ ని తొలగించడానికి, మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మెరుస్తూ, ప్రకాశవంతంగా ఉంచడానికి వారానికి రెండుసార్లు సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించండి.
 

మీ మాయిశ్చరైజర్‌ను మార్చుకోండి
మీ మాయిశ్చరైజర్‌ను హెవీ క్రీమ్ లేదా ఆయిల్ నుండి తేలికైన, వాటర్ లాంటివి ఎంచుకోవాలి. వాతావరణం వేడెక్కినప్పుడు ముఖం ఎక్కువ నీటిని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి నీటి ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం చాలా అవసరం. మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల మీ చర్మాన్ని సూర్యుడి నుండి రక్షిస్తుంది.

SPFకి అవును అని చెప్పండి
సూర్య కిరణాల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవడం చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కీలకం. అందువల్ల వేసవిలో మంచి సూర్య రక్షణ అంశం తప్పనిసరి. ఇంట్లో ఉన్నా, బయటకు వెళ్లినా దీనిని రాయాలి. ఇంట్లో ఉన్నాం కదా అని వదిలేయకూడదు.
 

మంచి విటమిన్ సి ఆధారిత ఫేస్ సీరమ్‌ లు ఉపయోగించాలి.  మాయిశ్చరైజర్  సన్‌స్క్రీన్ మధ్య, మీరు అదనపు చర్మ రక్షణగా  సీరమ్ ని ఉపయోగించాలి.  హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్, ఫైన్ లైన్‌లు, మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి కొన్ని చుక్కల ఫేస్ సీరమ్‌ని  ఉపయోగించవచ్చు.

హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి
వేసవిలో మంచినీరు ఎక్కువగా తాగడం  చాలా అవసరం. నీరు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా చర్మం అందంగా మెరుస్తుంది. ఇక ఎండలో అడుగు పెట్టేటప్పుడు మీ సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం ముఖ్యం.  గొడుగు లేదా వెడల్పు అంచులు ఉన్న టోపీని ధరించడం మర్చిపోవద్దు. ఇది మీ చర్మాన్ని ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి రక్షిస్తుంది. వీలైనంత వరకు, మీ చర్మాన్ని కప్పి ఉంచే దుస్తులను ధరించండి.