MalayalamEnglishKannadaTeluguTamilBanglaHindiMarathi
  • Facebook
  • Twitter
  • whatsapp
  • YT video
  • insta
  • తాజా వార్తలు
  • ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్
  • క్రికెట్
  • జీవనశైలి
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • బిజినెస్
  • KEA 2025
  • జ్యోతిష్యం
  • Home
  • Life
  • Woman
  • చిన్న వయసులోనే పీరియడ్స్ ఆగిపోతున్నాయా..? కారణం ఇదే కావచ్చు

చిన్న వయసులోనే పీరియడ్స్ ఆగిపోతున్నాయా..? కారణం ఇదే కావచ్చు

ఈ సమస్య సాధారణంగా 20 , 40 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల తల్లులు లేదా వారి కుటుంబంలో డిప్రెషన్ చరిత్ర ఉన్న మహిళల్లో కనిపిస్తుంది.

ramya Sridhar | Published : Oct 11 2023, 04:25 PM
1 Min read
Share this Photo Gallery
  • FB
  • TW
  • Linkdin
  • Whatsapp
  • Google NewsFollow Us
15
<p>pms</p>

<p>pms</p>

 


ప్రతి స్త్రీ మంచి ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉండాలంటే క్రమం తప్పకుండా పీరియడ్స్ రావడం చాలా ముఖ్యం. రుతుచక్రం సక్రమంగా లేకుంటే, PCOS వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి, నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
 

25
<p>pms</p>

<p>pms</p>

బాలికలలో రుతుక్రమం సాధారణంగా 12 , 14 సంవత్సరాల మధ్య ప్రారంభమవుతుంది. రుతువిరతి సాధారణంగా 46 , 50 నుండి 55 సంవత్సరాల మధ్య సంభవిస్తుందని భావించినప్పటికీ, కొన్ని అధ్యయనాలు ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ అకాల మెనోపాజ్‌కు దారితీస్తుందని సూచిస్తున్నాయి.

35
Asianet Image

ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ ఉన్న మహిళలు అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి అలాంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకండి.

45
periods

periods


ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్‌కు కారణాలు ఏమిటి?
దాని కారణాలపై మరింత ఖచ్చితమైన పరిశోధన లేనప్పటికీ, మహిళల్లో ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ మధ్య సంబంధం జీవసంబంధమైనది. మానసికమైనది కావచ్చు. ఈ సమస్య సాధారణంగా 20 , 40 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల తల్లులు లేదా వారి కుటుంబంలో డిప్రెషన్ చరిత్ర ఉన్న మహిళల్లో కనిపిస్తుంది.
 

55
Asianet Image

ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ అంటే PMS  లక్షణాలను విస్మరించవద్దు
మీకు PMS సమస్య ఉంటే, మీరు శారీరక , మానసిక సమస్యలను చూడవచ్చు. ఈ సిండ్రోమ్‌లో, పాదాలలో నొప్పి, వెన్నునొప్పి, పొత్తి కడుపులో తిమ్మిరి- భారం, మొటిమలు, బరువు పెరగడం వంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి. అదే సమయంలో అశాంతి, మతిమరుపు, కోపం, చిరాకు అంటే మూడ్ స్వింగ్స్ వంటి మానసిక సమస్యలు కూడా కనిపిస్తాయి.

 


PMS నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవచ్చు?
ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్‌కు శారీరక పరీక్ష పరీక్ష లేనప్పటికీ, ఈ లక్షణాలను గుర్తించడం ద్వారా , రోగి  వైద్య చరిత్ర నుండి వ్యాధిని నిర్ధారించవచ్చు. PMS నివారణ గురించి మాట్లాడుతూ, పోషకమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, ఆహారం నుండి అదనపు ఉప్పు, చక్కెర, కెఫిన్, ఆల్కహాల్ తగ్గించాలి.

ramya Sridhar
About the Author
ramya Sridhar
పది సంవత్సరాలుగా జర్నలిజంలో ఉన్నారు. 2017 నుండి ఆసియానెట్‌లో జర్నలిస్ట్‌గా పని చేస్తున్నారు. ప్రస్తుతం, లైఫ్‌స్టైల్ విభాగాన్ని లీడ్ చేస్తున్నారు. ఇంతకు ముందు ఈనాడులో పని చేశారు. ఈనాడు జర్నలిజం స్కూల్లో జర్నలిజం శిక్షణ పొందారు. Read More...
 
Recommended Stories
Top Stories