డల్ స్కిన్ తో బాధపడుతున్నారా..? ఇదొక్కటి ట్రై చేసి చూడండి..!

అందంగా కనిపించాలనే కోరిక అందరిలోనూ ఉంటుంది. దాని కోసం దాదాపు అందరూ మార్కెట్లో లభించే ఏవేవో క్రీములు వాడుతూ ఉంటారు. అయితే... ఎన్ని క్రీములు వాడినా చాలా మంది ముఖం డల్ గా మారుతుంది. అయితే.. డల్ గా ఉన్న ముఖం మళ్లీ గ్లోగా మారేందుకు ఏం చేయాలా అని ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. అయితే.. కొన్ని సహజ ఉత్పత్తులతో డల్ ఫేస్ ని అందంగా మార్చేయవచ్చు. అది కూడా.. పుదీనా, నిమ్మకాయతో మార్చుకోవచ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం...

పుదీనా, నిమ్మకాయ.. మన స్కిన్ ని గ్లోగా చేయడానికి ఎలా సహాయపడుతుందో చూద్దాం..

నార్మల్ గా మనం.. నిమ్మకాయ నీటిలో పుదీనా ఆకులు వేసుకొని తాగుతూ ఉంటాం. ఎండాకాలం వేడిని తట్టుకోవడానికి ఇది బాగానే సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే.. ఈ నిమ్మకాయ నీరు తాగితే.. బాడీ వెంటనే చల్లపరుస్తుంది. హాయి అనుభూతి కలుగుతుంది.  కానీ... నిమ్మకాయ రసం మన చర్మానికి మంచి పోషణ అందిస్తుంది

ఆరోగ్యకరమైన మ, మెరిసే చర్మాన్ని సాధించడంలో పుదీనా ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?పుదీనా అని కూడా పిలువబడే పుదీనా, మొటిమలతో బాధపడేవారికి గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. ఇది అంత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి కారణం ఏమిటి? పుదీనా ఆకులు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉంటాయి. మీ ఆహారంలో పుదీనాను చేర్చడం ద్వారా, మీ చర్మం తక్కువగా విరిగిపోతుంది. సహజమైన మెరుపును కలిగి ఉంటుంది. పుదీనా రసం తాగడమే కాకుండా, మీరు పుదీనాను నేరుగా మీ చర్మానికి మాస్క్ రూపంలో కూడా అప్లై చేసుకోవచ్చు. 

ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మాన్ని సాధించడంలో నిమ్మకాయ ఎలా సహాయపడుతుంది? నిమ్మకాయలు విటమిన్ సి పవర్‌హౌస్ అని మనందరికీ తెలుసు, ఇది చాలా ముఖ్యమైన వాటిలో ఒకటి. చర్మ ఆరోగ్యానికి విటమిన్లు. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ (NIH) ప్రకారం, నిమ్మకాయలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. సిట్రిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీ చర్మం తక్కువ చనిపోయిన చర్మ కణాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది సహజంగా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. నిమ్మరసం బ్లాక్ హెడ్స్ , మోటిమలు వంటి చర్మ సమస్యలను దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇంట్లో పుదీనా , నిమ్మరసం ఎలా తయారు చేయాలి: ఇంట్లో పుదీనా , నిమ్మరసం తయారు చేయడం చాలా సులభం.  దీన్ని తయారు చేయడానికి, మీరు చేయాల్సిందల్లా పుదీనా ఆకులు, బ్లాక్ సాల్ట్, నిమ్మరసం, తేనె, సోపు గింజలు, మిక్సర్ గ్రైండర్లో చేర్చండి. అన్నింటినీ కలపడానికి బ్లిట్జ్. ఇప్పుడు, దోసకాయ ముక్కలు మరియు తులసి గింజలతో పాటు ఒక గ్లాసులో ఐస్ క్యూబ్స్ జోడించండి. సిద్ధం చేసుకున్న మిక్స్‌ను గ్లాసులో పోసి చక్కగా కదిలించండి. కొద్దిగా నీరు పోసి గ్లాసును నిమ్మకాయతో అలంకరించండి. ఈ డ్రింక్ రెగ్యులర్ గా తాగడం వల్ల చర్మంలో తేజస్సు పెరుగుతుంది.