తల స్నానం చేసేటప్పుడు ఈ పొరపాట్లు చేయకండి..!

జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మనం క్రమం తప్పకుండా హెయిర్ వాష్ చేసుకుంటూ ఉండాలి. తరచూ హెయిర్ వాష్ చేసుకోవడం వల్ల... జుట్టు శుభ్రంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా.. స్కాల్ప్ శుభ్రపడుతుంది. జుట్టు ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేస్తుంది. అయితే... మనం హెయిర్ వాష్ చేసే క్రమంలో చేసే కొన్ని పొరపాట్లు కారణంగా.... జుట్టు విపరీతంగా ఊడిపోవడం, పొడిబారిపోవడం లాంటి సమస్యలు ఏర్పడతాయి. అందుకే.... తలస్నానం చేసే క్రమంలో... కొన్ని పొరపాట్లు చేయకూడదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అవేంటో ఓసారి చూద్దాం...

పొడి జుట్టు మీద షాంపూ అప్లై చేయడం..
పొడి జుట్టు మీద షాంపూ ఉపయోగించడం మనం చేసే మొదటి తప్పు.  మీరు షాంపూని అప్లై చేసే ముందు మీ జుట్టును పూర్తిగా నీటితో తడపాలి. మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు.. షాంపూ చేస్తే.. జుట్టు శుభ్రపడుతుంది. అందంగా కనిపిస్తుంది.  పొడి జుట్టు మీద షాంపూ అప్లై చేయడం వల్ల తలపై మురికి ఎక్కువగా పేరుకుపోతుంది. షాంపూ  అవశేషాలను వదిలించుకోవడం కష్టం అవుతుంది. కాబట్టి.. పొడి జుట్టు మీద షాంపూ చేయకూడదు.

ఎక్కువ షాంపూ, కండీషనర్ ఉపయోగించడం...
జుట్టు కడుక్కోవడానికి సరైన మొత్తంలో షాంపూ, కండీషనర్ చాలా ముఖ్యం. అధిక షాంపూని ఉపయోగించడం వల్ల వారి జుట్టు మరింత శుభ్రంగా మారుతుందని, మితిమీరిన కండీషనర్ జుట్టును మరింత మృదువుగా మారుస్తుందని చాలా మందికి అపోహ ఉంది. అధిక షాంపూ జుట్టు  సహజ తేమను తీసివేస్తుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి, జుట్టు పాడవ్వడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. అలాగే కండీషనర్ ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు జిడ్డుగా తయారవుతుంది.

చిక్కులతో ఉన్న జుట్టు మీద షాంపూని ఉపయోగించడం...
మీరు జుట్టు రాలడాన్ని నివారించాలనుకుంటే మీ తలస్నానానికి ముందు మీ జుట్టును చిక్కుదీయడం తప్పనిసరి. మీరు మీ చిక్కులతో ఉన్న  జుట్టును బలవంతంగా కడగడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు జుట్టు విరిగిపోయే అవకాశం ఉంది. అయితే, ముందుగా జుట్టు చిక్కులతో తీసేసుకుంటే.. మీ షాంపూ సజావుగా గ్లైడ్ అవుతుంది. జుట్టు వాషింగ్ ప్రక్రియ సున్నితంగా ఉంటుంది. మీరు రిలాక్సింగ్ షవర్ కోసం అడుగు పెట్టే ముందు మీ జుట్టును విడదీయడానికి హెయిర్ బ్రష్ ఉపయోగించండి.

మీరు ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగుతున్నారా?
ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును శుభ్రం చేయడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు ఉండదు. మన జుట్టు సహజ నూనెలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది జుట్టుకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. ఇది జుట్టు చిట్లకుండా, జుట్టు రాలకుండా కాపాడుతుంది. జుట్టు  మెరుపును అలాగే ఉంచుతుంది. మీరు ప్రతిరోజూ షాంపూని ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు జుట్టు సహజ తేమను తొలగిస్తారు, ఇది జుట్టు పొడిగా, నిస్తేజంగా, చిరిగిపోయేలా చేస్తుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించండి.

మీరు మీ స్కాల్ప్ , హెయిర్‌పై చాలా ఒత్తిడిని కలిగించడం...
గట్టిగా రుద్దడం వల్ల స్కాల్ప్ శుభ్రంగా ఉండదు. మీరు మీ జుట్టు, స్కాల్ప్‌తో చాలా సున్నితంగా శుభ్రం చేసుకోవాలి, లేకుంటే అది విరిగిపోవడానికి, జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది. అలాగే, తలపై షాంపూని ఉపయోగించడం ప్రయత్నించండి. వీలైనంత వరకు పొడవును నివారించండి. మీరు వాటిపై ఎక్కువ ఒత్తిడి తెచ్చి చివరలను చీల్చడానికి దారితీసినప్పుడు పొడవులు అదనపు పొడిగా మారతాయి. షాంపూని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీ చేతివేళ్లతో మీ తలపై తేలికగా మసాజ్ చేయండి.
 

సరైన నీటి ఉష్ణోగ్రతను ఉపయోగించకపోవడం...
మితిమీరిన వేడి నీరు ఉపయోగించి... జుట్టు ను కడగడం వల్ల.. హెయిర్ త్వరగా పాడౌతుంది.  ఇది జుట్టు చిట్లడం, రాలడానికి దారితీస్తుంది. మీరు జుట్టు మీద ఎక్కువ వేడిని ఉపయోగించినప్పుడు జుట్టు పొడిగా మారుతుంది. అలాగే, నీటి  ప్రత్యక్ష వేడి మీ తలకు మంచిది కాదు ఎందుకంటే ఇది మరింత జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది. మీ జుట్టును కడగడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.