Hair Care: జుట్టు బాగుండాలంటే రోజూ షాంపూ చేయాలా? వారానికి ఒకసారి చాలా?

జుట్టు అందంగా కనిపించడానికి రోజూ షాంపూ చేయాలా? లేదా వారానికి ఒక్కసారి చేసినా చాలా? నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం...  

shampoo

జుట్టు అందంగా, ఆరోగ్యంగా, శుభ్రంగా ఉండాలంటే రెగ్యులర్ గా షాంపూ చేయడం మంచిదే. తలస్నానం చేయడం వల్ల మన జుట్టులోని దుమ్ము, ధూలి మొత్తం పోతాయి. శుభ్రంగా కూడా ఉంటుంది. కానీ.. జుట్టు అందంగా కనిపించడానికి రోజూ షాంపూ చేయాలా? లేదా వారానికి ఒక్కసారి చేసినా చాలా? నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం...

shampoo ban

ఈ షాంపూ చేసే విషయంలో ఒక్కొక్కరి వాదన ఒక్కోలా ఉంటుంది. కొందరు రోజూ చేయాలంటారు.. మరి కొందరు వారానికి ఒక్కసారి చేస్తే చాలు అంటారు. కానీ ఏ విధానం మంచిది? అంటే.. మన జుట్టు రకాన్ని బట్టి ఆధారపడి ఉంటుంది. రోజూ వ్యాయామం, నడక లాంటివి చేస్తూ చురుకైన లైఫ్ స్టైల్ ఉన్నవారు, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో ఉండేవారు.. రోజూవారీ షాంపూ చేయవచ్చు. ఎందుకంటే.. వారి తలలో దుమ్ము, ధూళి, చెమట పేరుకుపోయి ఉంటుంది కాబట్టి.. షాంపూ చేయడం వల్ల జుట్టు శుభ్రంగా ఉంటుంది. మంచి సువాసనలు కూడా వస్తాయి.

రోజువారీ షాంపూ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

అదనపు నూనె, ధూళిని తొలగిస్తుంది: మన తలపై చర్మం జిడ్డుగా  కనిపించే సహజ నూనె అయిన సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అయితే, అధిక సెబమ్ జుట్టును జిడ్డుగా , కుంగిపోయేలా చేస్తుంది. రోజువారీ తల కడుక్కోవడం జుట్టు జిడ్డుగా కనపడదు.

తలపై చర్మ సమస్యలను నివారిస్తుంది: తరచుగా తల కడుక్కోవడం వల్ల తల శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అధిక నూనె , చెమట పేరుకుపోవడం వల్ల కలిగే చుండ్రు, దురద , ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.ముఖ్యంగా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసేవారు, పొలుష్యన్ లో తిరిగేవారు షాంపూ చేయడం వల్ల జుట్టు తాజాగా ఉన్న అనుభూతిని పొందుతారు.

రోజూ షాంపూ చేస్తే కలిగే నష్టాలు..

సహజ నూనెలను తొలగిస్తుంది: చాలా తరచుగా షాంపూ చేయడం వల్ల జుట్టులోని సహజ నూనెలు తొలగిపోతాయి, దీనివల్ల జుట్టు పొడిబారడం, చిట్లడం, సంభావ్య నష్టం జరుగుతుంది.
తలపై చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు: కొన్ని షాంపూలలో కఠినమైన రసాయనాలు, సల్ఫేట్లు ఉంటాయి, ఇవి తలపై చర్మంపై చికాకు కలిగించవచ్చు, ఎరుపు, పొరలుగా మారడం లేదా తలపై చర్మం కోల్పోయిన తేమను భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు నూనె ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
జుట్టు తంతువులను బలహీనపరచవచ్చు: తరచుగా కడగడం, ముఖ్యంగా వేడి నీటితో, జుట్టు తంతువులను బలహీనపరుస్తుంది. చివర్లు చిట్లడానికి అవకాశం ఉంది. 

అలా అని మరీ వారానికి ఒకసారి షాంపూ చేయడం కూడా అంత మంచిది కాదు. దాని వల్ల కూడా డ్యామేజ్ అయ్యే అవకాశం ఉంది. ఎందుకంటే ఎక్కువ మురికి పేరుకుపోయి  జుట్టు పాడయ్యే అవకాశం ఉంది. మరి.. ఎన్ని రోజుజలకు చేయడం ఉత్తమం అంటే... వారానికి రెండు సార్లు లేదంటే... రెండు రోజులకు ఒకసారి అవసరాన్ని బట్టి షాంపూ చేస్తే మంచిది.