వయసు పెరిగినా, బేబీ స్కిన్ లా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?
ఇంట్లో సులభంగా సహజంగా లభించే కొన్ని వస్తువులతో చర్మం చాలా మృదువుగా మారుతుందట. మరి.. అదెలాగో తెలుసుకుందాం…
skin care
చిన్న పిల్లల చర్మం చాలా మృదువుగా ఉంటుంది. వారి చర్మం ఎన్నిసార్లు తాకినా.. మళ్లీ మళ్లీ తాకాలి అనిపిస్తూ ఉంటుంది. అలాంటి చర్మం తమకు కూడా ఉంటే బాగుంటుంది అనే ఫీలింగ్ చాలా మంది స్త్రీలలోనూ ఉంటుంది. అది సహజం. అయితే.. ఆ కోరికను నెరవేర్చుకోవడానికి చాలా మంది మహిళలు చాలా పనులు చేస్తారు. ఏవోవో ఖరీదైన ప్రొడక్ట్స్ ని కొనుగోలు చేసి, వాటిని వాడుతూ ఉంటారు. అయితే.. మనం ఇంట్లో సులభంగా సహజంగా లభించే కొన్ని వస్తువులతో చర్మం చాలా మృదువుగా మారుతుందట. మరి.. అదెలాగో తెలుసుకుందాం…
1.స్నానం..
మన స్కిన్ మృదువుగా మారాలంటే.. స్నానం చేసే దగ్గరి నుంచే కేరింగ్ మొదలుపెట్టాలి. మీకు ఎంత హాట్ వాటర్ ఇష్టం ఉన్నా, వీలైనంత వరకు చల్లని నీటితోనే స్నానం చేయాలి. లేదంటే.. గోరువెచ్చని నీరు వాడొచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం తేమగా ఉంటుంది. హాట్ వాటర్ తో బాత్ చేస్తే.. శరీరంలోని సహజమైన మాయశ్చరైజింగ్ నూనెలు తొలగిపోయి చర్మం పొడిబారినట్లు మారుతుంది. లేదంగా గరుకుగా కూడా మారుతుంది.అది వర్షాకాలం, చలికాలం అయినా కూడా చల్లని, గోరు వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడానికి ప్రయత్నించాలి.
2.మాయిశ్చరైజర్…
ఇక స్నానం చేసిన తర్వాత చాలా సేపటి తర్వాత చాలా మంది మాయిశ్చరైజర్ రాసుకుంటూ ఉంటారు. కానీ.. స్నానం చేసిన వెంటనే రాయాలట. అప్పుడే.. క్రీమ్ చర్మ రంథ్రాల్లోకి బాగా వెళ్తుంది. అప్పుడు చర్మం మృదువుగా మారడానికి సహాయపడుతుంది.
Image: Getty
3.ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయండి
చర్మంలోని మురికి, మృతకణాలు, అదనపు నూనెను తొలగించి చర్మాన్ని డల్ గా మార్చుతుంది. మీరు స్టోర్లో ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ పఫ్లు, ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ స్క్రబ్లు లేదా ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ షవర్ మిట్లను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ఇంట్లో మీ స్వంతంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.
ముఖానికి నూనె రాసుకోవడం
నూనె రాయడం పాత పద్ధతి. కానీ మంచి స్కిన్ ఆయిల్ మీ చర్మానికి రెట్టింపు అద్భుతాలు చేయగలదు, కొన్నిసార్లు సాధారణ క్రీమ్ల కంటే కూడా మంచిది. సాధారణంగా లభించే కొబ్బరి నూనెలో పెర్ఫ్యూమ్ ఉండకపోవచ్చు, కానీ బేబీ స్కిన్ కావాలంటే ఇది తప్పనిసరి.
Balanced diet
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి
చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, పోషణగా ఉంచడానికి విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉండే తాజా పండ్లు, కూరగాయలను తినండి. మొటిమలు రాకుండా నిరోధించడానికి ఆయిల్, స్పైసీ ఫుడ్స్ తినడం మానుకోండి. మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి తగినంత నీరు త్రాగండి.
skin care
సూర్యుని నుండి రక్షణ
మన చర్మాన్ని పొడిబారకుండా కాపాడుకోవడానికి ఇది మరో ముఖ్యమైన దశ. సూర్యరశ్మికి వ్యతిరేకంగా చర్మానికి రక్షణ కవచాన్ని అందించడానికి సూర్యరశ్మితో కూడిన లోషన్లను ఉపయోగించండి.
అలోవెరా స్కిన్ కండీషనర్
అలోవెరా ఒక అద్భుతమైన స్కిన్ కండీషనర్, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని పొందేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. అలోవెరా జెల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, మాయిశ్చరైజర్లు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి.