హాట్ ఆయిల్ తో మసాజ్.. ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా?
ఇదే మసాజ్ ని కొంచెం ఆయిల్ ని వేడి చేసి మసాజ్ చేసుకోవడం వల్ల మరిన్ని ఎక్కువ ఉపయోగాలు ఉంటాయట. అవేంటో చూద్దాం...
Image: Getty Images
ఇప్పుడున్న పనుల కారణంగా చాలా మంది ఒత్తిడి కి గురౌతూ ఉంటారు. అయితే, అలా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు హెడ్ మసాజ్ చేసినప్పుడు చాలా రిలీఫ్ వస్తుంది. ఆ మసాజ్, ఆయిల్ తో చేస్తే, మరింత ఉపశమనం లభిస్తుంది. అయితే, ఇదే మసాజ్ ని కొంచెం ఆయిల్ ని వేడి చేసి మసాజ్ చేసుకోవడం వల్ల మరిన్ని ఎక్కువ ఉపయోగాలు ఉంటాయట. అవేంటో చూద్దాం...
హాట్ ఆయిల్ హెడ్ మసాజ్ ప్రయోజనాలు
1. జుట్టు నెరవడం ఆలస్యం
మీరు ఇప్పటికే బూడిద జుట్టు తంతువులను గమనించడం ప్రారంభించినట్లయితే, వేడి నూనె తల మసాజ్ చేయడం మంచిది. ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్కు పోషణనిస్తుంది. మెరిసే నలుపు రంగును నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఫోలికల్స్కు మెరుగైన రక్త ప్రసరణ కూడా మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. జుట్టు నల్లగా మారడానికి సహాయపడుతుంది.
2. టెన్షన్ తగ్గిస్తుంది
సుదీర్ఘమైన పని తర్వాత తల మసాజ్ టెన్షన్, ఆందోళన నుండి బయటపడటానికి సులభమైన మార్గం. వేడి నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల మీరు రిలాక్స్గా ఉంటారు. తలనొప్పి తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు. మీ మెడ , పైభాగంలో ఉద్రిక్తత ఉంటే, వేడి నూనె మసాజ్ దాని నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
3. బ్లడ్ ప్రెజర్ తగ్గిస్తుంది
హాట్ ఆయిల్ హెడ్ మసాజ్ మనల్ని ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది, ఇది రక్తపోటు ఉన్నవారికి మంచిది. తల మసాజ్ రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.అధిక రక్తపోటుతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
4. జుట్టు పెరుగుదల
మీ జుట్టుకు పోషణ అందించడం, కొద్దిగా వేడి నూనెను ఉపయోగించి తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. జుట్టు పల్చబడడాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది మీ హెయిర్ ఫోలికల్స్ జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన తగినంత పోషకాలను పొందుతున్నాయని నిర్ధారిస్తుంది.
5. జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది
రోజూ వేడి నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. ఇది మీ నాడీ వ్యవస్థకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీరు మంచి ఏకాగ్రతను పొందడానికి సహాయపడుతుంది.