శృంగారానికి ముందు ఖచ్చితంగా చేయాల్సిన పని ఏంటి..?

శృంగారాన్ని ఆస్వాదించాలనే కోరిక చాలా మందిలో ఉంటుంది. అయితే.. ఆ శృంగారాన్ని ఆస్వాదించాలి అంటే మాత్రం .. దాని గురించి కొన్ని విషయాలు పూర్తిగా తెలుసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 

శారీరక సంబంధాలు శారీరక శ్రమకే పరిమితం కాకుండా అనేక ఇతర అంశాలతో ముడిపడి ఉంటాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, సంబంధాన్ని కొత్త స్థాయికి తీసుకెళ్లే ముందు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

సంబంధాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లినప్పుడల్లా, శారీరక సంబంధాలు కూడా అందులో భాగమవుతాయి. ఒకవైపు ఉత్సాహాన్ని, ఉత్సుకతను కలిగిస్తుంది. కానీ మరోవైపు ఇది మీకు ఆందోళన కూడా కలిగించే అవకాశం ఉంది.

మీ భాగస్వామి బెడ్‌లో ఏమి ఇష్టపడతారు? మీరు వారిని సంతృప్తి పరచగలరా లేదా? వారు మీ నుండి ఏమి ఆశిస్తున్నారు? - ఇవి మనసులో వచ్చే కొన్ని సాధారణ ప్రశ్నలు. వీటి గురించి పెద్దగా ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు.

అయితే.. మీ భాగస్వామితో శృంగారంలో పాల్గొనే ముందు పరిగణించవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. సెక్స్‌కు ముందు రొమాంటిక్ మూడ్‌ని సృష్టించడానికి అవసరమైన కొన్ని విషయాలను మనం మరచిపోకూడదు.

బెడ్‌రూమ్‌కి వచ్చే ముందు కొంత లైంగిక ఒత్తిడి శక్తివంతమైన సెక్స్‌కు దారి తీస్తుంది. మరింతగా కలయికను ఆస్వాదించాలి అంటే.. మందుగానే భాగస్వామికి సిగ్నల్స్ ఇవ్వాలట. రాత్రిపూట కలయికలో పాల్గొనాలి అంటే.. పగటి పూట నుంచే.. ముద్దులు ఇవ్వడం, ఒకరినొకరు తాకడం.. కౌగిలించుకోవడం లాంటివి చేయవచ్చట. అప్పటి నుంచి వారిలో కలయికలో పాల్గొనాలనే కోరిక మరింత బలపడుతుందట. దీంతో..  క్లైమాక్స్  అదిరిపోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 
 

శృంగారం సురక్షితంగా ఉండటం ఉత్తమం. కాబట్టి.. అందుకు కండోమ్ ని సిద్దంగా ఉంచుకోవాలి.  కరెక్ట్ గా కలయిక కోసం సిద్ధమౌతున్న సమయంలో.. కండోమ్ కోసం బయటకు వెళ్లాల్సిన పరిస్థితి రాకుండా చూసుకోవాలి. ముందుగానే.. దానిని ఇంట్లో భద్రపరుచుకోవడం మంచిది. సెక్స్ మధ్యలో కండోమ్ కోసం వెతకడం ఎవరికీ ఇష్టం ఉండదు. ఇది మీ మానసిక స్థితిని నాశనం చేస్తుంది . కలయిక పట్ల ఆసక్తి తగ్గిపోయేలా చేస్తుంది.

ఇక చాలా విషయాలు మానసిక స్థితిని సృష్టించడానికి, సెక్స్‌కు రొమాంటిక్ టచ్ ఇవ్వడానికి సహాయపడతాయి. ఇది మీ జీవిత భాగస్వామికి ఇష్టమైన రొమాంటిక్ పాటలు, డిమ్ లైటింగ్, క్యాండిల్స్ లేదా పెర్ఫ్యూమ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, మీ భాగస్వామి మీతో ప్రేమలో పడేలా చేసే మానసిక స్థితిని సృష్టించండి.

సెక్స్ స్టార్ట్ ని  మైండ్‌తో ప్రారంభించండి. శృంగారం ఎలా చేయాలి అనుకుంటున్నారో ముందుగా ఓసారి ఊహించుకోండి. ఇది సెక్స్‌కు సిద్ధపడడంలో ఇంద్రియాలను మెరుగుపరచడంలో గొప్పగా  పని చేయగలదు. ఇది లైంగిక అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
 

చేయవలసిన పనుల జాబితాను రూపొందించండి
మానసికంగా సిద్ధపడేందుకు మీరు చేయాలనుకుంటున్న ప్రతిదీ. మీరు చేయవలసిన ప్రతిదాని గురించి మీరు ఇప్పటికే ఆలోచించినట్లయితే, మీరు సెక్స్‌ను మరింత ఆనందించవచ్చు. కానీ, జీవిత భాగస్వామికి నచ్చని వాటిని జోడించవద్దు.

ఇక కలయిక సమయానికి సెక్సీ గా రెడీ అవ్వడం కూడా  చాలా ముఖ్యం.  ముందుగా రోమాన్స్ కి ఎక్కువ  సమయం కేటాయించాలి. ఆ రొమాన్స్  మీకు కొద్దిగా ఇంద్రియాలకు సంబంధించిన ,ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా , సెక్సీగా అనిపించేలా చేస్తుంది.

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ లైంగిక అనుభూతులపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మంచి , సంతృప్తికరమైన సెక్స్‌కు దారి తీస్తుంది. కాబట్టి, మీరు మీ బిజీ వర్క్ లైఫ్ నుండి సెక్స్‌కి వెళ్లే ముందు.. గట్టిగా శ్వాస తీసుకొని వదిలేయాలి. ఇలా రెండు, మూడు సార్లు చేసిన తర్వాత.. వర్క్ టెన్షన్ నుంచి బయటపడి.. సెక్స్ ని ఎంజాయ్ చేయగలరు.