పిల్లలకు ఊరికే కోపం వస్తోందా...? ఇలా తగ్గించండి..!

ఆనందం, విచారం లేదా భయం లాగా, కోపం అనేది ఒక భావోద్వేగం. అన్ని వయసుల వారికి సాధారణం. అయినప్పటికీ, పిల్లలు వారి దూకుడు , కోపాన్ని ప్రదర్శించినప్పుడు అది తరచుగా హింస, మొరటుగా మారుతుంది. అయితే.. పిల్లల కోపాన్ని  తగ్గించడానికి మీరు ఈ కింది చిట్కాలు ప్రయత్నించవచ్చు. 

తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం వ్యవహరించడం చాలా ముఖ్యం. చాలా మంది పిల్లలు తమ భావోద్వేగాలను సమర్థవంతంగా వ్యక్తం చేయలేరు. కోపంగా ఉండవచ్చు. మీ  జీవన  శైలి మీ పిల్లలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు వారి భావోద్వేగ అవసరాలను తీర్చడంలో సహాయపడే పద్ధతులను అమలు చేయవచ్చు.
 

పిల్లలు సురక్షితంగా భావించే సురక్షితమైన ,సానుకూల వాతావరణాన్ని పిల్లలకు అందించండి. ఇది తమను తాము అణచివేయడానికి బదులు తమను తాము వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది. వారు తప్పు చేస్తే అతిశయోక్తి చేయవద్దు. దాని గురించి మాట్లాడకండి లేదా  తిట్టకండి.

పిల్లలు తమ భావాలను, ఆందోళనలను బహిరంగంగా వ్యక్తీకరించడంలో సహాయపడండి. పిల్లలను జాగ్రత్తగా వినండి. ఎటువంటి ముందస్తు ఆలోచనలు లేదా ముగింపులు లేకుండా నిర్మాణాత్మక పరిష్కారాల వైపు వారిని మార్గనిర్దేశం చేయండి. మీ మాటలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి.
 

మీ పిల్లవాడు బహిరంగంగా కోపాన్ని ప్రదర్శిస్తే, మీరు ప్రతిస్పందించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ వారిని ఒంటరిగా తీసుకువెళ్లండి. కోపం గురించి మాట్లాడండి. వారిని ఎప్పుడూ బహిరంగంగా తిట్టకండి ఎందుకంటే అది వారి ఆత్మగౌరవానికి కోలుకోలేని నష్టం కలిగిస్తుంది. వారు మరింత కోపంగా మారవచ్చు.

పిల్లలు తమ కోపాన్ని వ్యక్తం చేసినప్పుడు, వారి కోపాన్ని తగ్గించుకోవడానికి వారి దృష్టిని మరల్చడానికి ప్రయత్నించండి. వారు ఎందుకు కోపంగా ఉన్నారో చర్చించండి. మీ పిల్లల కుయుక్తులకు ప్రతిస్పందించవద్దు. నడక వంటి సానుకూల పోరాట వ్యూహాలను ప్రదర్శించండి. యోగా, ధ్యానం లాంటివి చేయడం అలవాటు చేయాలి.