పసుపు.. ఆరోగ్యానికి మంచి మాత్రమే కాదు.. కీడు కూడా చేస్తుంది తెలుసా..?

ప్రతిరోజూ వంటలో మనం పసుపు వాడుతూ ఉంటాం. మనకు రోగ నిరోధక శక్తి తో పాటు.. పసుపు తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అని మనందరికీ తెలుసు.
 

పసుపులో కర్కుమిన్ అనే క్రియాశీల సమ్మేళనం ఉంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం , అల్జీమర్స్ , క్యాన్సర్‌ను నిరోధించే సామర్థ్యం ఎక్కువగా ఉంటుంది.  ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ , యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది డిప్రెషన్ ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
 

పసుపు తీసుకోవడం వల్ల మనకు ఎంతో మేలు జరుగుతుందని అనుకుంటాం. కానీ, పసుపు అందరికీ ఒకే రకమైన ప్రయోజనాలను అందించదు. పసుపు సమస్యతో బాధపడేవారు మనలో చాలా మంది ఉన్నారు. పసుపు వల్ల ఎవరికి సైడ్ ఎఫెక్ట్ ఉంటుందో చూద్దాం.

 అపెండిసైటిస్  ఉన్న రోగులు పసుపును తీసుకునే ముందు వారి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వాస్తవానికి, తరచుగా అపెండిసైటిస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు పసుపు తీసుకుంటే.. మరిన్ని సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు. కాబట్టి వీరు  పసుపు వాడకాన్ని వీలైనంత తగ్గించాలి. దీనిని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా పసుపు  తినకూడదు. ఎందుకంటే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ,రక్తాన్ని బలహీనపరిచే మందులు ఇవ్వబడతాయి. ఇలాంటప్పుడు పసుపును ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రక్తం తగ్గుతుంది. ఇది శరీరాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది.

రక్తస్రావం సమస్యతో బాధపడేవారు కూడా పసుపు తీసుకోకూడదు.రక్తం గడ్డకట్టే అరిసినవ్వు ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. అందువల్ల, ముక్కు నుండి లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాల నుండి అకస్మాత్తుగా రక్తస్రావం ఉన్నవారు పసుపు వినియోగాన్ని  తగ్గించాలి. ఈ విషయంలో ఏ మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేసినా వారికి హాని కలుగుతుంది.

జాండిస్ రోగులు పసుపు తినకూడదు.
కామెర్లు ఉన్నవారు పసుపు తినకూడదు. వ్యాధి నుండి కోలుకున్న తర్వాత కూడా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత పసుపు తీసుకోవడం గురించి మీరు నిర్ణయం తీసుకోవాలి.

రక్తం పలచబడటం..
పసుపులో ఉండే క్లెన్సింగ్ గుణాలు కూడా మీకు సులభంగా రక్తస్రావం అయ్యేలా చేస్తాయి. పసుపు తీసుకుంటే.. రక్తం పలచపడుతుంది. కాబట్టి..  ఈ సమస్య ఉన్నవారు కూడా పసుపు తీసుకోకపోవడం ఉత్తమం.
 

పెద్ద మొత్తంలో పసుపు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల మూత్రంలో ఆక్సలేట్ స్థాయిలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి, ఇది కిడ్నీల్లో రాయి ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి వీలైనంత తక్కువగా తీసుకోవడం మంచిది.

కాబట్టి... ఇలా ంటి  సమస్యలతో బాధపడేవారు.. పసుపు కి దూరంగా ఉండటమే ఉత్తమం అని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.