శివ పూజకే కాదు...గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేసే బిల్వపత్రం
బిల్వపత్రం ఒక పవిత్రమైన, ఔషధ మొక్క. ఇది జీర్ణక్రియ, మధుమేహం, గుండె ఆరోగ్యం, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీని ఆకులు పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
ఔషధంగా కూడా
భారతదేశంలో బిల్వపత్రం చాలా పవిత్రమైనది. ఇది శివుడికి ఇష్టమైనది. కానీ దాని ప్రాముఖ్యత ధార్మికంగానే కాకుండా ఔషధంగా కూడా ఉంది. ఆయుర్వేదంలో, బిల్వపత్రం పండ్లు, ఆకులు, వేర్లు, కాండం - అన్నీ వివిధ వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు. బిల్వపత్రం శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి , రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
క్యాన్సర్ పై పరిశోధన
జర్నల్ ఆఫ్ హెర్బల్ మెడిసిన్లో ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం బిల్వపత్రం గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి , కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు.బక్సార్కు చెందిన డాక్టర్ అరుణ్ కుమార్ నేతృత్వంలోని శాస్త్రవేత్తల బృందం ఎలుకలపై రొమ్ము క్యాన్సర్ నమూనాలో బిల్వ ఫలాలను ఉపయోగించింది. ఫలితంగా, కణితి పరిమాణం దాదాపు 79% తగ్గింది.
అనేక పోషకాలకు మూలం
ఉత్తరప్రదేశ్ శాస్త్రవేత్తలు బిల్వపత్రంపై పరిశోధనలు చేసి, ఆస్తమా, విరేచనాలు, ఇన్సులిన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడం, జుట్టును బలోపేతం చేయడం, తల్లి పాల నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో ఇది సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు. అంతేకాకుండా, బిల్వపత్రంలో విటమిన్ ఎ, సి, బి6, కాల్షియం, ఫైబర్, పొటాషియం వంటి అంశాలు ఉన్నాయి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించే యాంటీఆక్సిడెంట్లను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
మంచి జీర్ణక్రియ
అజీర్తి, గ్యాస్, మంట లేదా ఉబ్బరం వంటి కడుపు సమస్యలు ఉన్నవారికి బిల్వపత్రం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో బిల్వపత్రాన్ని నమలడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఇందులో ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల కడుపు శుభ్రంగా ఉంటుంది.
మధుమేహం నియంత్రణ
మధుమేహాన్ని పూర్తిగా నయం చేయలేము, కానీ బిల్వపత్రం తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చు . దానికి సంబంధించిన సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
జాగ్రత్తలు.. తీసుకునే విధానం
బిల్వపత్రం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది, కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. కానీ రుతువును బట్టి దీన్ని తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ బిల్వపత్రాలు తినడం హానికరం.