Malayalam English Kannada Telugu Tamil Bangla Hindi Marathi
  • Facebook
  • Twitter
  • whatsapp
  • YT video
  • insta
  • తాజా వార్తలు
  • ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్
  • క్రికెట్
  • జీవనశైలి
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • బిజినెస్
  • జ్యోతిష్యం
  • KEA 2025
  • Home
  • Life
  • Health
  • Heart: అలసట, తల తిరగడం, చెమట పట్టడం గుండెపోటుకు సంకేతాలా?

Heart: అలసట, తల తిరగడం, చెమట పట్టడం గుండెపోటుకు సంకేతాలా?

మన శరీరంలాగే, గుండె కూడా అలసిపోతుంది. అలాంటప్పుడు కొన్ని సంకేతాలు మనకు కనిపిస్తాయి. వాటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే గుండెె ఆగిపోయే ప్రమాదం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. ఆ సంకేతాలు ఏంటో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.  

Kavitha G | Published : Feb 05 2025, 08:18 PM
1 Min read
Share this Photo Gallery
  • FB
  • TW
  • Linkdin
  • Whatsapp
  • Google NewsFollow Us
18
Asianet Image

సాధారణంగా ఎక్కువ పనిచేసినప్పుడు శరీరం అలసిపోతుంది. రెస్ట్ కావాలి అనిపిస్తుంది. అలాగే ఒత్తిడి ఎక్కువైనప్పుడు గుండె అలసిపోతుంది. గుండెకు కూడా విశ్రాంతి అవసరం. చాలామంది గుండెకు రెస్ట్ ఇవ్వరు. దీనివల్ల గుండెపోటు, పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది.

28
ఛాతీలో నొప్పి వస్తే..

ఛాతీలో నొప్పి వస్తే..

గుండెకు ఎప్పుడు విశ్రాంతి అవసరమో తెలిపే సంకేతాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఛాతిలో నొప్పి లేదా టైట్ గా అనిపిస్తే వెంటనే డాక్టర్‌ని సంప్రదించాలి. ఇది గుండె అలసిపోయిందని, విశ్రాంతి అవసరమని సూచిస్తుంది.

38
ఊపిరి తీసుకోవడం కష్టమైతే..

ఊపిరి తీసుకోవడం కష్టమైతే..

వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా పడుకునేటప్పుడు ఎక్కువగా ఊపిరి పీల్చుకుంటుంటే.. గుండె అలసిపోయిందని అర్థం. అప్పుడు వెంటనే డాక్టర్‌ని సంప్రదించాలి.

48
విపరీతమైన అలసట

విపరీతమైన అలసట

ఎలాంటి కారణం లేకుండా అలసిపోయినట్లు, శక్తి లేనట్లు అనిపిస్తే, అది అలసిన గుండెకు సంకేతం కావచ్చు. ఈ లక్షణాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. వెంటనే డాక్టర్‌ని సంప్రదించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

58
చెమట పడితే..

చెమట పడితే..

వ్యాయామం చేయకుండా, నార్మల్ టెంపరేచర్ లో కూడా ఎక్కువగా చెమట పడుతుంటే ఈ లక్షణాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. డాక్టర్‌ని వెంటనే కాంటాక్ట్ కావడం మంచిది.

68
తల తిరగడం

తల తిరగడం

తరచుగా తలతిరగడం, మూర్ఛపోవడం కూడా గుండె అలసిపోయిందని చెప్పడానికి సంకేతం. క్రమరహిత హృదయ స్పందన కూడా అలసిన గుండెకు సంకేతం కావచ్చు.

78
నిద్రలేమి

నిద్రలేమి

నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. సమస్యను పరిష్కరించుకోవడానికి డాక్టర్‌ని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవాలి.

88
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. ఆహారంలో ఆకుకూరలు, ప్రోటీన్, ఫైబర్ లాంటివి ఉండాలి. నూనె, మసాలా ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.

Kavitha G
About the Author
Kavitha G
8 సంవత్సరాలుగా జర్నలిజంలో ఉన్నారు. 2016లో ఈటీవీతో కెరీర్ ప్రారంభించారు. ప్రస్తుతం ఏసియానెట్‌లో ఫ్రీలాన్స్ జర్నలిస్ట్‌గా పని చేస్తున్నారు. Read More...
 
Recommended Stories
Top Stories