దంతాలు.. ముత్యాల్లా మెరవాలంటే..?

పళ్లు పచ్చగా కనపడుతంటే.. వాటిని బయట పెట్టాలంటే కాస్త ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది. అలా కాకుండా అవి తెల్లగా మెరుస్తూ ఉంటే.. నవ్వడానికీ.. మాట్లాడటానికి మనం వెనక్కి తగ్గాల్సిన అవసరం ఉండదు.

<p>ముఖానికి నవ్వు అందం. ఎలాంటి కల్మషం లేకుండా మనస్ఫూర్తిగా నవ్వితే.. ముఖం మరింత అందంగా కనపడుతుంది. మరి అలా నవ్వాలంటే.. దంతాలు కూడా అందంగా ఉండాల్సిందే. పళ్లు పచ్చగా కనపడుతంటే.. వాటిని బయట పెట్టాలంటే కాస్త ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది. అలా కాకుండా అవి తెల్లగా మెరుస్తూ ఉంటే.. నవ్వడానికీ.. మాట్లాడటానికి మనం వెనక్కి తగ్గాల్సిన అవసరం ఉండదు.</p>

ముఖానికి నవ్వు అందం. ఎలాంటి కల్మషం లేకుండా మనస్ఫూర్తిగా నవ్వితే.. ముఖం మరింత అందంగా కనపడుతుంది. మరి అలా నవ్వాలంటే.. దంతాలు కూడా అందంగా ఉండాల్సిందే. పళ్లు పచ్చగా కనపడుతంటే.. వాటిని బయట పెట్టాలంటే కాస్త ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది. అలా కాకుండా అవి తెల్లగా మెరుస్తూ ఉంటే.. నవ్వడానికీ.. మాట్లాడటానికి మనం వెనక్కి తగ్గాల్సిన అవసరం ఉండదు.

<p>చాలా మంది చెబుతుంటారు.. మేము రోజూ శుభ్రంగానే బ్రష్ చేస్తున్నాం. మా టూత్ పేస్ట్ కూడా మంచిదే కానీ.. పళ్లు మాత్రం తెల్లగా ఉండటం లేదు అని.. అయితే.. కొన్ని రకాల హోమ్ రెమిడీస్ ఫాలో అయితే... దంతాలు తెల్లగా ముత్యాల్లా మెరుస్తాయి. అవేంటో ఓసారి చూద్దాం..</p>

చాలా మంది చెబుతుంటారు.. మేము రోజూ శుభ్రంగానే బ్రష్ చేస్తున్నాం. మా టూత్ పేస్ట్ కూడా మంచిదే కానీ.. పళ్లు మాత్రం తెల్లగా ఉండటం లేదు అని.. అయితే.. కొన్ని రకాల హోమ్ రెమిడీస్ ఫాలో అయితే... దంతాలు తెల్లగా ముత్యాల్లా మెరుస్తాయి. అవేంటో ఓసారి చూద్దాం..

<p>1.బేకింగ్ సోడా..&nbsp;</p><p>దంతాల విషయంలో బేకింగ్ సోడా అద్భుతాలు చేస్తుంది. బేకింగ్ సోడాలో కొద్దిగా నీరు &nbsp;కలుపుకొని పేస్టులాగా చేసుకోవాలి. దానిని బ్రష్ తో దంతాలు శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఒక నిమిషం తర్వాత నోటిని, పళ్లను నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పళ్లపై పేరుకుపోయిన పసుపుదనం పోతుంది. దీంతో.. దంతాలు ముత్యాల్లా మెరుస్తాయి.<br />&nbsp;</p>

1.బేకింగ్ సోడా.. 

దంతాల విషయంలో బేకింగ్ సోడా అద్భుతాలు చేస్తుంది. బేకింగ్ సోడాలో కొద్దిగా నీరు  కలుపుకొని పేస్టులాగా చేసుకోవాలి. దానిని బ్రష్ తో దంతాలు శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఒక నిమిషం తర్వాత నోటిని, పళ్లను నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పళ్లపై పేరుకుపోయిన పసుపుదనం పోతుంది. దీంతో.. దంతాలు ముత్యాల్లా మెరుస్తాయి.

<p><span style="font-size:12px;">2.నిమ్మ తొక్కలు..<br />నిమ్మలో సహజంగానే బ్లీచింగ్ ఏజెంట్స్ ఉంటాయి. కాబట్టి నిమ్మ తొక్కతో పళ్లు శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. నిమ్మ తొక్కతో పళ్లపై రుద్ది.. ఆ తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకుంటే.. నోరు, దంతాలు రెండు శుభ్రమౌతాయి.</span></p>

2.నిమ్మ తొక్కలు..
నిమ్మలో సహజంగానే బ్లీచింగ్ ఏజెంట్స్ ఉంటాయి. కాబట్టి నిమ్మ తొక్కతో పళ్లు శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. నిమ్మ తొక్కతో పళ్లపై రుద్ది.. ఆ తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకుంటే.. నోరు, దంతాలు రెండు శుభ్రమౌతాయి.

<p>3.కొబ్బరి నూనె..<br />పళ్లను శుభ్రం చేయడంలో కొబ్బరి నూనె కూడా కీలక రోల్ ప్లే చేస్తుంది. ఒక స్పూన్ కొబ్బరి నూనె నోటిలో పోసుకొని పుక్కిలించాలి. ఐదు నిమిషాలపాటు పుక్కిలించి.. ఆ తర్వాత బ్రష్ తో నోటిని, పళ్లను శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల దంతాలు తెల్లగా మెరుస్తాయి.&nbsp;</p>

3.కొబ్బరి నూనె..
పళ్లను శుభ్రం చేయడంలో కొబ్బరి నూనె కూడా కీలక రోల్ ప్లే చేస్తుంది. ఒక స్పూన్ కొబ్బరి నూనె నోటిలో పోసుకొని పుక్కిలించాలి. ఐదు నిమిషాలపాటు పుక్కిలించి.. ఆ తర్వాత బ్రష్ తో నోటిని, పళ్లను శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల దంతాలు తెల్లగా మెరుస్తాయి.