కానీ,అప్పటికే కళ్లు తిరగడం, నీరసం లాంటివి వచ్చేస్తాయి. కానీ, అసలు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోకుండా, ఒక మనిషి ఎంతకాలం జీవించగలడు? ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? దీని గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఓసారి చూద్దాం...
మనకు ఉదయం లేవగానే ఆకలి వేస్తుంది. మహా అయితే, నిద్ర లేచిన తర్వాత ఒక రెండు, మూడు గంటలు ఏమీ తినకుండా ఉండగలం. ఆ తర్వాత కడుపులో గంటలు మోగుతూ ఉంటాయి. కచ్చితంగా ఆహారం పడాల్సిందే. లేకపోతే చాలా కష్టంగా అనిపిస్తూ ఉంటుంది. మరీ కాదు అంటే, ఒకరోజంతా అతి కష్టంగా ఏమీ తినకుండా ఉండగలం. కానీ,అప్పటికే కళ్లు తిరగడం, నీరసం లాంటివి వచ్చేస్తాయి. కానీ, అసలు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోకుండా, ఒక మనిషి ఎంతకాలం జీవించగలడు? ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? దీని గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఓసారి చూద్దాం...
సగటు మనిషి ఆహారం లేకుండా ఎంతకాలం ఉండగలడు?
70 కిలోగ్రాముల (154 పౌండ్లు) బరువున్న ఒక సాధారణ, మంచి పోషకాహారం కలిగిన పురుషుడు సాంకేతికంగా 1 నుంచి 3 నెలల మధ్య జీవించడానికి తగినంత కేలరీలను కలిగి ఉంటాడట. కానీ, నిరాహార దీక్షలలో పాల్గొనేందుకు స్వచ్ఛందంగా ఆహారం తినడం మానేసిన వ్యక్తులు 45-61 రోజుల తర్వాత మరణించిన సందర్భాలు ఉన్నాయట. అంటే, ఇది ఒక వ్యక్తి 3 నెలలు జీవించే అవకాశం చాలా తక్కువ. మనిషి జీవించడానికి ఆహారంలో పోషకాలు అవసరం. ఇది కణాలను పునరుద్ధరించడానికి , ముఖ్యమైన శారీరక ప్రక్రియలకు ఇంధనం ఇవ్వడానికి ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు, అలాగే విటమిన్లు, ఖనిజాలను ఉపయోగిస్తుంది.
ఆహారం లేకుండా, శరీరం దాని స్వంత కణజాలాన్ని ఇంధనంగా ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తుంది, అయితే ఇది కొంత కాలం పాటు మాత్రమే చేయగలదు. సగటు వ్యక్తి ఆహారం లేకుండా ఎంతకాలం ఉండగలడో ఎవరూ చెప్పలేరు. వారు సాంప్రదాయ ప్రయోగాలలో ఆకలిని అధ్యయనం చేయలేదు, ఎందుకంటే ఫలితాన్ని పరిశీలించడానికి ఒక వ్యక్తిని ఎక్కువ కాలం తినకూడదని అడగడం అనైతికం. అందుకే, ఈ విషయంలో పరిశోధనలు జరగలేదు.
ఏ కారకాలు మనుగడను ప్రభావితం చేస్తాయి?
ఒక వ్యక్తి ఆహారం లేకుండా ఎంతకాలం ఉండవచ్చో అనేక అంశాలు ప్రభావితం చేస్తాయి. వ్యక్తి వయస్సు, లింగం, శరీర పరిమాణం, ఫిట్నెస్, సాధారణ ఆరోగ్యం, కార్యాచరణ స్థాయి అన్నీ పాత్రను పోషిస్తాయి. వ్యక్తి త్రాగే ద్రవ పరిమాణం కూడా గణనీయంగా ఉండాలి. ఆహారం లేకుండా చిన్నప్పటి నుండి నీటిని సిప్ చేయడం వల్ల మనుగడ సాగించవచ్చని నిపుణులు భావిస్తున్నారు.
ఆకలి శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
ఆహారం దాని ముఖ్యమైన ప్రక్రియలకు శరీరం ఇంధనం, ఇవన్నీ ఆకలిని ప్రభావితం చేస్తాయి.
హృదయనాళ వ్యవస్థ
ఆహార కొరతను భర్తీ చేయడానికి, శరీరం ఇంధనంగా ఉపయోగించడానికి దాని స్వంత కణజాలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో గుండెతో సహా కండరాల కణజాలం ఉండవచ్చు.పల్స్, రక్తపోటు పడిపోతుంది, ఎందుకంటే గుండెకు సాధారణమైనంత ప్రభావవంతంగా శరీరం చుట్టూ రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి అవసరమైన ఇంధనం లేదు. ఈ అసమర్థ పంపింగ్ గుండె వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది.
ఆహారం చాలా రోజులు గా తీసుకోకుండా ఉంటే, వచ్చే సమస్యలు ఇవే..
ఉబ్బరం
కడుపు నొప్పి
వాంతులు అవుతున్నాయి
వికారం
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులు
బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
దీర్ఘకాలికంగా సరిపోని పోషకాహారం కూడా మలబద్ధకానికి కారణమవుతుంది ఎందుకంటే ఇది ప్రేగులలోని కండరాలను బలహీనపరుస్తుంది. బలహీనమైన కండరాలకు జీర్ణమైన ఆహారాన్ని గట్ ద్వారా నెట్టడానికి శక్తి ఉండకపోవచ్చు. ఆకలికి మరొక ప్రమాదం ప్యాంక్రియాటైటిస్, లేదా ప్యాంక్రియాస్ వాపు, ఇది నొప్పి, వికారం, వాంతులు కలిగిస్తుంది.
కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ
ఆకలి మెదడును ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి శక్తిలో ఐదవ వంతు వరకు వినియోగిస్తుంది. మెదడుకు శక్తిని కోల్పోవడం వలన ఏకాగ్రత , నిద్ర సమస్యలు ఏర్పడతాయి.
ఋతుస్రావం సక్రమంగా మారవచ్చు లేదా పూర్తిగా ఆగిపోతుంది
ఎముకలు బలహీనపడవచ్చు
జీవక్రియ రేటు తగ్గవచ్చు
కోర్ ఉష్ణోగ్రత పడిపోతుంది, ఇది అల్పోష్ణస్థితికి దారితీస్తుంది
లక్షణాలు పొడి చర్మం, పెళుసు జుట్టు, జుట్టు రాలడం వంటివి ఉండవచ్చు. కాబట్టి, ఆహారం తీసుకోకుండా ఎక్కువ కాలం ఉండటం అంత మంచి నిర్ణయం కాదు. కాబట్టి, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందించే, ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
