గడ్డిమీద వాకింగ్.. ఉత్తకాళ్లతో నడిస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలో...
First Published Jul 24, 2021, 3:02 PM ISTచెప్పులు, షూలు వేసుకోకుండా ఉత్త పాదాలతో వాకింగ్ చేయడం వల్ల అనేక లాభాలున్నాయని చెబుతున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు. అయితే ఈ వాకింగ్ రోడ్డుమీదో, కాలనీ గ్రౌండ్ లోనో చేయడం కాదు. పచ్చగడ్డి మీద నడవాలని చెబుతున్నారు. అది మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని, దానివల్ల చాల మేలు జరుగుతుందని చెబుతున్నారు.