భార్య కడుపుతో ఉన్నప్పుడు భర్త చేయాల్సిన పనులు ఇవే..!
భార్య కడుపుతో ఉన్న సమయంలో భర్త కచ్చితంగా కన్ని పనులు చేయాలి. భర్త ఎలాంటి పనులు చేస్తే.. భార్య సంతోషంగా ఉంటుందో, సుఖ ప్రసవం అవుతుందో తెలుసుకోవాలి.
గర్భం దాల్చడం అనేది ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో అపురూపమైన ఘట్టం. ఓ బిడ్డకు జన్మనివ్వడం అంటే.. స్త్రీకి మరో జన్మ ఎత్తడంతో సమానం. ఆ సమయంలో.. బిడ్డ కడుపులో పడిందనే విషయం ఎంత సంతోషం కలిగించినా.. బిడ్డను మోసే క్రమంలో చాలా ఇబ్బందులు పడాల్సి ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలో.. భర్త పక్కనే ఉండి సంతోషంగా చూసుకోవాలనే ఏ మహిళ అయినా కోరుకుంటుంది. గర్భిణీ గా ఉన్నప్పుడు భార్యను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన భాధ్యత కూడా భర్తపైనే ఉంటుంది.
ఎందుకంటే, ఈ సమయంలో ఏ చిన్న పొరపాటు జరిగినా.. దానికి భారీ మూల్యం చెల్లించుకోవాల్సి వస్తుంది. అందుకే.. భార్య కడుపుతో ఉన్న సమయంలో భర్త కచ్చితంగా కన్ని పనులు చేయాలి. భర్త ఎలాంటి పనులు చేస్తే.. భార్య సంతోషంగా ఉంటుందో, సుఖ ప్రసవం అవుతుందో తెలుసుకోవాలి.
pregnant woman
కొంతమంది మహిళలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మంచి ఆహారం తినడానికి వెనుకాడతారు. అలాంటి సమయంలో భర్త తన భార్యకు ఆహారం ప్రాధాన్యతపై అవగాహన కల్పించాలి. అవగాహన కల్పించడంతో పాటు నాణ్యమైన పౌష్టికాహారం అందించాలి. అలాంటి సమయంలో గర్భవతి అయిన భార్య తినే ఆహారంలో నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. భర్త ఈ తప్పు చేయకూడదు.
నిద్ర సమయం
గర్భిణీ స్త్రీలకు విశ్రాంతి అవసరం. గర్భిణీ స్త్రీని గర్భధారణ సమయంలో నిద్రించడానికి అనుమతించాలి. ఈ అభ్యాసం తల్లి , బిడ్డ ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ కారణంగా, భర్తలు తమ భార్యలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి తగినంత సమయాన్ని కేటాయించాలి. అనవసరంగా కాలక్షేపం చేసి నిద్ర సమయాన్ని పాడు చేసుకోకండి. ప్రశాంతంగా నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించాలి.
పాదాలకు మసాజ్..
గర్భిణీ స్త్రీల పాదాలకు భర్త మసాజ్ తరచుగా చేయాలి. పాదాలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల శరీరంలో రక్తప్రసరణ పెరుగుతుంది. రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు కాళ్ళు , పాదాలకు మసాజ్ చేయండి. భర్త... భార్య పాదాలను తాకడం ఏంటి అని చులకన ఫీలింగ్ లో ఉండకూడదు.
వంట
గర్భధారణ సమయంలో, మహిళలు చింతపండు, మామిడి, పచ్చళ్లు సహా పుల్లని వాటిని తినడానికి కోరిక కలిగి ఉంటారు. మరికొందరికి ఏదో ఒక పదార్థానికి లేదా దాని వాసనకు అలెర్జీ ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలో భర్త ఆమెకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని కల్పించి, ఆమెకు నచ్చిన ఆహారాన్ని అందించాలి. నచ్చిన ఆహారమే తినేలా ప్రోత్సహించాలి.
pregnant woman
భార్య అంటే అందానికి రంగు
గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీ శరీరం అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది. బరువు పెరగడం, ముఖంపై నల్లటి మచ్చలు వంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి. స్త్రీలు బాహ్య సౌందర్యాన్ని కోల్పోతారు. దీని వల్ల గర్భిణి మనోవేదనకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఇది తెలిసి భర్త తన భార్య సౌందర్యాన్ని వర్ణించాలి. దానిని చిన్నచూపు చూడకూడదు.
సహనం
గర్భిణీ స్త్రీలలో హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి. శిశువు పెరుగుదల కారణంగా, అన్ని కార్యకలాపాలలో చురుకుగా ఉండటం సాధ్యం కాదు. హార్మోన్ల వ్యత్యాసాల వల్ల స్త్రీలకు కోపం, కోపం వస్తుంది. ఈ విషయంలో భర్త ఓపికపట్టాలి. భార్యకు కోపం వచ్చిందని చిరాకు పడొద్దు.