వర్షంలో తడిచినా పిల్లలకు జలుబు, జ్వరం రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి..?

సీజన్ మారిపోయింది. ఎండాకాలం పోయి... వర్షాకాలం వచ్చేసింది. ఈ సీజన్ లో వర్షం ఎప్పుడు పడుతుందో ఊహించలేం. స్కూల్ నుంచి వచ్చే సమయంలోనో లేక.. ఆడుకోవడానికి వెళ్లినప్పుడే పిల్లలు వర్షంలో తడిచే అవకాశం ఉంది. ఇక.. పిల్లలు వర్షంలో తడిస్తే జలుబు, జ్వరం, దగ్గు లాంటివి వెంటనే వచ్చేస్తాయి. నిజానికి వాతావరణంలో మార్పులు వస్తేనే పిల్లలు జబ్బున పడిపోతూ ఉంటారు. అలాంటిది... వర్షంలో తడిసినా కూడా ఎలాంటి జబ్బులబారిన పడకూడదంటే.. ఈ కింది చిట్కాలు ఫాలో అవ్వాల్సిందే.

దాదాపు పేరెంట్స్ ఎవరూ  తమ పిల్లలను  వర్షంలో తడవనివ్వరు. కానీ... ఒక్కోసారి పొరపాటున తడిచే అవకాశం ఉండొచ్చు. వర్షంలో తడిచిన వెంటనే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే.. పిల్లల ఆరోగ్యం పాడవ్వకుండా ఉంటుంది. 

తరచుగా వర్షంలో తడవడం వల్ల జుట్టు పూర్తిగా తడిసిపోతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం మీ జుట్టును సరిగ్గా ఆరబెట్టడం. మీరు డ్రైయర్‌ని ఉపయోగిస్తే మంచిది, ఎందుకంటే మీ జుట్టును టవల్‌తో మాత్రమే ఆరబెట్టడం వల్ల జుట్టులో తేమ ఉంటుంది. మీకు జలుబు లేదా జ్వరం రావచ్చు. కొందరికి తలనొప్పి కూడా వస్తుంది. కాబట్టి... డ్రయ్యర్ తో  తలను ఆరబెట్టడం మంచిది.

మీరు వర్షంలో తడిసి ఉంటే, ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత ఖచ్చితంగా వేడి  నీటితో  స్నానం చేయండి, ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, దీనితో పాటు వర్షం నీటిలో బ్యాక్టీరియా మొదలైనవి ఉంటాయి, అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ బ్యాక్టీరియా ఉంటే మీ చర్మంపై ఉన్నాయి, అప్పుడు మీకు చర్మ సంబంధిత సమస్యలు ఉండవచ్చు.
 

వర్షంలో తడిసిన తర్వాత, వీలైనంత త్వరగా మీ బట్టలు మార్చుకోండి, ఇది మీకు చలిని నిరోధిస్తుంది. తడి బట్టలు ధరించడం వల్ల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. వెంటనే బట్టలు మార్చుకుంటే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాపించదు.

వర్షంలో తడిసిన తర్వాత, మీరు తప్పనిసరిగా వేడి టీ లేదా డికాక్షన్ తాగాలి, ఇది మీకు శక్తిని ఇస్తుంది, పిల్లలకు  వేడిగా పాలు ఇవ్వచ్చు. శరీర ఉష్ణోగ్రతను సమతుల్యం చేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. మీరు జలుబు, ఫ్లూ వంటి సమస్యలను నివారించవచ్చు. యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ క్రీమ్ ఏదైనా ఉంటే... మీ శరీరానికి రాసుకుంటే.. ఇన్ఫెక్షన్ల బారి  నుంచి బయటపడేలా చేస్తుంది.