పడుకునే ముందు పిల్లల్ని పేరెంట్స్ అడగాల్సినవి ఇవే..!

తమ పేరెంట్స్ తమతో ఎక్కువ సమయం గడిపితే బాగుండు అని పిల్లలు అనుకుంటారు. పేరెంట్స్ కి కూడా తమ పిల్లలతో గడపాలని ఉన్నా.. పని కారణంగా గడపకపోవచ్చు. రోజులో ఉదయం నుంచి సాయంత్రంర వరకు వారితో గడకపోయినా.. కనీసం పిల్లలు నిద్రపోయే ముందు పేరెంట్స్ ఇద్దరూ తమ పిల్లలతో మాట్లాడాలట. నిజానికి.. పిల్లలతో మాట్లాడటానికి అది ఒక మంచి సమయంగా భావించాలి.

రాత్రిపడుకునే ముందు మనం మాట్లాడే మాటలు వారి నిద్రను, మరుసటి రోజును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే ఆ సమయంలో వారితో మనస్ఫూర్తిగా మాట్లాడాలట. అర్థవంతమైన సంభాషణ చేయడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మరీ ముఖ్యంగా రాత్రి పడుకునే ముందు పిల్లలను కచ్చితంగా ఐదు ప్రశ్నలు అడగాలట. మరి, ఆ ప్రశ్నలేంటో ఓసారి చూద్దాం...

సహజంగానే పిల్లలకు చిన్నతనం నుంచి ఏదైనా కొత్త విషయాలు తెలుసుకోవాలనే ఉత్సాహం కాస్త ఎక్కువగానే ఉంటుంది.  ప్రతిరోజూ వారికి నేర్చుకోవడానికి, అన్వేషించడానికి ఒక కొత్త అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. కాబట్టి "ఈరోజు మీరు ఏం కొత్త విషయం నేర్చుకున్నారు?" అని మీ పిల్లలను అడగండి. వారి రోజువారీ కార్యకలాపాల గురించి ఆలోచించడానికి, కొత్త అనుభవాలను పంచుకోవడానికి ఇది వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది. పేరెంట్స్ ఇలా అడుగుతున్నారని, వారికి సమాధానం చెప్పాలనే ఉత్సాహంతో అయినా వారు కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడానకి ఆసక్తి చూపిస్తారు.

ఈ ప్రశ్న పిల్లలు తమ రోజు గురించి సానుకూలంగా ఆలోచించేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. రోజువారీ అభ్యాస అలవాటును ప్రోత్సహిస్తుంది. జర్నల్ ఆఫ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ చైల్డ్ సైకాలజీలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, తమ అభ్యాస అనుభవాలను నిరంతరం పరిశీలించే పిల్లలు అభివృద్ధి ఆలోచనా విధానాన్ని పెంపొందించుకుంటారు, సమాచారాన్ని బాగా గుర్తుంచుకునే అవకాశం ఉంది.

స్వీయ సవాలు వ్యక్తిగత అభివృద్ధిలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. సాధారణ ప్రశ్నలను అడగడానికి బదులుగా, "ఈరోజు నువ్వు సూపర్ గా ఏం చేశావ్ ?" అని అడగండి. ఈ ప్రశ్న పిల్లలు తమ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటకు వచ్చిన, కొత్తగా ఏదైనా ప్రయత్నించిన సందర్భాల గురించి ఆలోచించేలా ప్రోత్సహిస్తుంది.

తప్పులు చేయడం అనివార్యం, తప్పుల నుండి నేర్చుకోవచ్చు. "ఈరోజు మీరు ఏమైనా తప్పు చేశారా? దాని నుండి మీరు ఏం నేర్చుకున్నారు?" అని అడగండి. తప్పు చేస్తే సిగ్గుపడకూడదని, అది అభివృద్ధికి ఒక అవకాశమని పిల్లలు అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

ఇది వైఫల్యం, అభ్యాసం గురించి ఆరోగ్యకరమైన దృక్పథాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. డెవలప్‌మెంటల్ సైకాలజీ నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో, తప్పులను అభ్యాస అవకాశాలుగా భావించే పిల్లలు సవాళ్లను ఎదుర్కొని, విజయం సాధించి, ఉన్నత విద్యా స్వీయ భావనను పెంపొందించుకునే అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు.

పిల్లల విజయాల గురించి ఆలోచించేలా ప్రోత్సహించడం వల్ల ఆత్మగౌరవం, నమ్మకం పెరుగుతాయి. "ఈరోజు మీరు మీ గురించి గర్వపడటానికి ఏదైనా కారణం ఉందా?" అని అడగండి. సానుకూల అనుభవాలను గుర్తించడానికి, వారి స్వంత విజయాలను గుర్తించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

విజయాలను గుర్తించడం వల్ల ఆత్మగౌరవం, ప్రేరణ పెరుగుతాయి. చైల్డ్ డెవలప్‌మెంట్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, తమ విజయాల గురించి నిరంతరం ఆలోచించమని అడిగే పిల్లలు బలమైన స్వీయ అవగాహన, ఉన్నత విద్యా ప్రేరణను పెంపొందించుకుంటారు. భవిష్యత్తు గురించి ఆశ, ఉత్సాహాన్ని కలిగించడం పిల్లల మానసిక, భావోద్వేగ శ్రేయస్సుకు చాలా ముఖ్యం.

రాత్రి పడుకోవడానికి ముందు, "రేపు ఏం చేయాలనుకుంటున్నారు?" అని అడగండి. మరుసటి రోజు కోసం ఆశతో కూడిన మాటలను మీ పిల్లలకు చెప్పడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది సానుకూల దృక్పథాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. పిల్లలు లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకునే నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.