పిల్లలు, పెంపుడుజంతువులు ఒకే బెడ్ మీద పడుకుంటున్నారా?.. అది మంచిదేనట..

పెంపుడు జంతువులతో బెడ్ షేర్ చేసుకోవడం అంత మంచి ఆలోచన కాదని పెద్దలు తరచుగా చెబుతుంటారు. దీనివల్ల అలెర్జీలు, నిద్రాభంగం, ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వారిస్తారు. 

<p>పెంపుడు జంతువులతో బెడ్ షేర్ చేసుకోవడం అంత మంచి ఆలోచన కాదని పెద్దలు తరచుగా చెబుతుంటారు. దీనివల్ల అలెర్జీలు, నిద్రాభంగం, ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వారిస్తారు.&nbsp;</p>

పెంపుడు జంతువులతో బెడ్ షేర్ చేసుకోవడం అంత మంచి ఆలోచన కాదని పెద్దలు తరచుగా చెబుతుంటారు. దీనివల్ల అలెర్జీలు, నిద్రాభంగం, ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వారిస్తారు. 

<p>అయితే తాజా అధ్యయనం పెంపుడు జంతువులతో బెడ్ షేర్ చేసుకునే పిల్లలు.. మామూలుగా ఒంటరిగా పడుకునే పిల్లలకంటే హాయిగా, గాఢంగా నిద్రపోతారని తేల్చేసింది.&nbsp;</p>

అయితే తాజా అధ్యయనం పెంపుడు జంతువులతో బెడ్ షేర్ చేసుకునే పిల్లలు.. మామూలుగా ఒంటరిగా పడుకునే పిల్లలకంటే హాయిగా, గాఢంగా నిద్రపోతారని తేల్చేసింది. 

<p>ఈ అధ్యయనం ఫలితాలు 'స్లీప్' పత్రికలో ప్రచురించబడ్డాయి. పెంపుడు జంతువుతో కలిసి పడుకోవడం నిద్రాభంగానికి దారి తీయదు.. అని ఈ అధ్యయన కర్త &nbsp;పీహెచ్‌డీ విద్యార్థి హిల్లరీ రోవ్ అంటున్నారు.</p>

ఈ అధ్యయనం ఫలితాలు 'స్లీప్' పత్రికలో ప్రచురించబడ్డాయి. పెంపుడు జంతువుతో కలిసి పడుకోవడం నిద్రాభంగానికి దారి తీయదు.. అని ఈ అధ్యయన కర్త  పీహెచ్‌డీ విద్యార్థి హిల్లరీ రోవ్ అంటున్నారు.

<p>అంతేకాదు రోజంతా కుక్కపిల్లతోనో, పిల్లిపిల్లతోనో ఆడుకునే పిల్లలు రాత్రి వాటితో పాటు పడుకుంటే చక్కగా ఏ టెన్షన్ లేకుండా.. గాఢంగా నిద్ర పోతున్నారని... రోవ్ తెలిపారు.</p>

అంతేకాదు రోజంతా కుక్కపిల్లతోనో, పిల్లిపిల్లతోనో ఆడుకునే పిల్లలు రాత్రి వాటితో పాటు పడుకుంటే చక్కగా ఏ టెన్షన్ లేకుండా.. గాఢంగా నిద్ర పోతున్నారని... రోవ్ తెలిపారు.

<p>ఈ అధ్యయనానికి కెనడియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ రీసెర్చ్ నిధులు సమకూర్చింది. రోవ్ తో పాటు పిపిహెచ్‌పి పరిశోధకులు డెనిస్ జారిన్, నెరెస్సా నోయెల్, జోవాన్ రామిల్, సైకాలజీ ప్రొఫెసర్, ప్రయోగశాల డైరెక్టర్ జెన్నిఫర్ మెక్‌గ్రాత్‌లు సంయుక్తంగా ఈ పేపర్ ను ప్రిపేర్ చేశారు.&nbsp;</p>

ఈ అధ్యయనానికి కెనడియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ రీసెర్చ్ నిధులు సమకూర్చింది. రోవ్ తో పాటు పిపిహెచ్‌పి పరిశోధకులు డెనిస్ జారిన్, నెరెస్సా నోయెల్, జోవాన్ రామిల్, సైకాలజీ ప్రొఫెసర్, ప్రయోగశాల డైరెక్టర్ జెన్నిఫర్ మెక్‌గ్రాత్‌లు సంయుక్తంగా ఈ పేపర్ ను ప్రిపేర్ చేశారు. 

<p><strong>ఇలా పెంపుడు జంతువులతో కలిసి నిద్రించడం వల్ల చిన్నారుల్లో ఉండే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని తేలింది. దీనికోసం వీరు కొంతమంది పిల్లలు, వారి &nbsp;తల్లిదండ్రులను ఎంపిక చేసి పరిశోధన చేశారు.&nbsp;</strong></p>

ఇలా పెంపుడు జంతువులతో కలిసి నిద్రించడం వల్ల చిన్నారుల్లో ఉండే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని తేలింది. దీనికోసం వీరు కొంతమంది పిల్లలు, వారి  తల్లిదండ్రులను ఎంపిక చేసి పరిశోధన చేశారు. 

<p><strong>దీనికోసం వారి దినచర్య, నిద్ర వేళలు, శుభ్రత గురించిన ప్రశ్నలతో ఓ ప్రశ్నావళి తయారు చేశారు. అంతేకాదు ప్రతీరోజూ ఏ టైంకి నిద్రపోతారు, బెడ్ పరిశుబ్రత, ఒకే టైంకు పడుకోవడం, పడుకునేముందు ప్రశాంతంగా ఉండడం,&nbsp;<br />నిశ్శబ్దమైన, సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో నిద్రించడంలాంటివాటిమీద ప్రశ్నలు అడిగారు.</strong></p>

దీనికోసం వారి దినచర్య, నిద్ర వేళలు, శుభ్రత గురించిన ప్రశ్నలతో ఓ ప్రశ్నావళి తయారు చేశారు. అంతేకాదు ప్రతీరోజూ ఏ టైంకి నిద్రపోతారు, బెడ్ పరిశుబ్రత, ఒకే టైంకు పడుకోవడం, పడుకునేముందు ప్రశాంతంగా ఉండడం, 
నిశ్శబ్దమైన, సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో నిద్రించడంలాంటివాటిమీద ప్రశ్నలు అడిగారు.

<p>ఇక రెండు వారాల పాటు పిల్లలకు చేతికి ఓ బ్యాండ్ లాంటిది వేసి.. దాని ద్వారా వారి నిద్రను.. అందులోని అలజడిని ట్రాక్ చేశారు. పిల్లలు నిద్రపోతున్నప్పుడు వారి మెదడు తరంగాలను (ఇఇజి సిగ్నల్స్) రికార్డ్ చేయడానికి పరిశోధకులు ప్రత్యేకమైన హోమ్ పాలిసోమ్నోగ్రఫీ పరికరాన్ని కూడా అమర్చారు.</p>

ఇక రెండు వారాల పాటు పిల్లలకు చేతికి ఓ బ్యాండ్ లాంటిది వేసి.. దాని ద్వారా వారి నిద్రను.. అందులోని అలజడిని ట్రాక్ చేశారు. పిల్లలు నిద్రపోతున్నప్పుడు వారి మెదడు తరంగాలను (ఇఇజి సిగ్నల్స్) రికార్డ్ చేయడానికి పరిశోధకులు ప్రత్యేకమైన హోమ్ పాలిసోమ్నోగ్రఫీ పరికరాన్ని కూడా అమర్చారు.

<p>ఈ క్రమంలో మీరు మీ పెంపుడు జంతువులతో ఒకే మంచం మీద పడుకుంటారా? &nbsp;అని అడిగిన ప్రశ్నకు.. ముగ్గురిలో ఒక చిన్నారి అవునని సమాధానం ఇవ్వడంతో అధ్యయనకారులు ఆశ్చర్యపోయారు.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>

ఈ క్రమంలో మీరు మీ పెంపుడు జంతువులతో ఒకే మంచం మీద పడుకుంటారా?  అని అడిగిన ప్రశ్నకు.. ముగ్గురిలో ఒక చిన్నారి అవునని సమాధానం ఇవ్వడంతో అధ్యయనకారులు ఆశ్చర్యపోయారు. 

<p>అయితే, పెద్దవాళ్లు, యువత ఇలాంటి వాటికి దూరంగా ఉన్నారు. "పెంపుడు జంతువుతో కలిసి పడుకోవడం చాలా మంది పిల్లలు చేస్తున్నది, ఇది వారి నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మాకు తెలియదు" అని రోవ్ తెలిపారు. దీనిమీద ఫోకస్ చేశారు.&nbsp;</p>

అయితే, పెద్దవాళ్లు, యువత ఇలాంటి వాటికి దూరంగా ఉన్నారు. "పెంపుడు జంతువుతో కలిసి పడుకోవడం చాలా మంది పిల్లలు చేస్తున్నది, ఇది వారి నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మాకు తెలియదు" అని రోవ్ తెలిపారు. దీనిమీద ఫోకస్ చేశారు. 

<p>పరిశోధకులు పిల్లలను తమ పెంపుడు జంతువుతో ఎంత తరచుగా నిద్రపోతున్నారనే దాని ఆధారంగా వారిని మూడు గ్రూపులుగా విడగొట్టి నిద్రను కొలిచారు. ఎప్పుడూ జంతువులతో పడుకోవడం, అప్పుడప్పుడు, అస్సలు పడుకోకపోవడంగా విభజించారు.</p>

పరిశోధకులు పిల్లలను తమ పెంపుడు జంతువుతో ఎంత తరచుగా నిద్రపోతున్నారనే దాని ఆధారంగా వారిని మూడు గ్రూపులుగా విడగొట్టి నిద్రను కొలిచారు. ఎప్పుడూ జంతువులతో పడుకోవడం, అప్పుడప్పుడు, అస్సలు పడుకోకపోవడంగా విభజించారు.

<p>ఈ మూడు గ్రూపుల్లో విభిన్న శ్రేణి స్లీప్ వేరియబుల్స్‌తో పోల్చారు, వాటి మధ్య ఏదైనా ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయా అని చూశారు.</p>

ఈ మూడు గ్రూపుల్లో విభిన్న శ్రేణి స్లీప్ వేరియబుల్స్‌తో పోల్చారు, వాటి మధ్య ఏదైనా ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయా అని చూశారు.

<p>దీంట్లో పెంపుడు జంతువుతో పడుకోవడం వల్ల నిద్ర మీద ప్రభావం చూపలేదని..ఇంకా చెప్పాలంటే ప్రశాంతమైన నిద్ర పోగలిగారని తేలింది.&nbsp;</p>

దీంట్లో పెంపుడు జంతువుతో పడుకోవడం వల్ల నిద్ర మీద ప్రభావం చూపలేదని..ఇంకా చెప్పాలంటే ప్రశాంతమైన నిద్ర పోగలిగారని తేలింది.