పిల్లలు, పెంపుడుజంతువులు ఒకే బెడ్ మీద పడుకుంటున్నారా?.. అది మంచిదేనట..
పెంపుడు జంతువులతో బెడ్ షేర్ చేసుకోవడం అంత మంచి ఆలోచన కాదని పెద్దలు తరచుగా చెబుతుంటారు. దీనివల్ల అలెర్జీలు, నిద్రాభంగం, ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వారిస్తారు.
<p>పెంపుడు జంతువులతో బెడ్ షేర్ చేసుకోవడం అంత మంచి ఆలోచన కాదని పెద్దలు తరచుగా చెబుతుంటారు. దీనివల్ల అలెర్జీలు, నిద్రాభంగం, ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వారిస్తారు. </p>
పెంపుడు జంతువులతో బెడ్ షేర్ చేసుకోవడం అంత మంచి ఆలోచన కాదని పెద్దలు తరచుగా చెబుతుంటారు. దీనివల్ల అలెర్జీలు, నిద్రాభంగం, ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వారిస్తారు.
<p>అయితే తాజా అధ్యయనం పెంపుడు జంతువులతో బెడ్ షేర్ చేసుకునే పిల్లలు.. మామూలుగా ఒంటరిగా పడుకునే పిల్లలకంటే హాయిగా, గాఢంగా నిద్రపోతారని తేల్చేసింది. </p>
అయితే తాజా అధ్యయనం పెంపుడు జంతువులతో బెడ్ షేర్ చేసుకునే పిల్లలు.. మామూలుగా ఒంటరిగా పడుకునే పిల్లలకంటే హాయిగా, గాఢంగా నిద్రపోతారని తేల్చేసింది.
<p>ఈ అధ్యయనం ఫలితాలు 'స్లీప్' పత్రికలో ప్రచురించబడ్డాయి. పెంపుడు జంతువుతో కలిసి పడుకోవడం నిద్రాభంగానికి దారి తీయదు.. అని ఈ అధ్యయన కర్త పీహెచ్డీ విద్యార్థి హిల్లరీ రోవ్ అంటున్నారు.</p>
ఈ అధ్యయనం ఫలితాలు 'స్లీప్' పత్రికలో ప్రచురించబడ్డాయి. పెంపుడు జంతువుతో కలిసి పడుకోవడం నిద్రాభంగానికి దారి తీయదు.. అని ఈ అధ్యయన కర్త పీహెచ్డీ విద్యార్థి హిల్లరీ రోవ్ అంటున్నారు.
<p>అంతేకాదు రోజంతా కుక్కపిల్లతోనో, పిల్లిపిల్లతోనో ఆడుకునే పిల్లలు రాత్రి వాటితో పాటు పడుకుంటే చక్కగా ఏ టెన్షన్ లేకుండా.. గాఢంగా నిద్ర పోతున్నారని... రోవ్ తెలిపారు.</p>
అంతేకాదు రోజంతా కుక్కపిల్లతోనో, పిల్లిపిల్లతోనో ఆడుకునే పిల్లలు రాత్రి వాటితో పాటు పడుకుంటే చక్కగా ఏ టెన్షన్ లేకుండా.. గాఢంగా నిద్ర పోతున్నారని... రోవ్ తెలిపారు.
<p>ఈ అధ్యయనానికి కెనడియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ రీసెర్చ్ నిధులు సమకూర్చింది. రోవ్ తో పాటు పిపిహెచ్పి పరిశోధకులు డెనిస్ జారిన్, నెరెస్సా నోయెల్, జోవాన్ రామిల్, సైకాలజీ ప్రొఫెసర్, ప్రయోగశాల డైరెక్టర్ జెన్నిఫర్ మెక్గ్రాత్లు సంయుక్తంగా ఈ పేపర్ ను ప్రిపేర్ చేశారు. </p>
ఈ అధ్యయనానికి కెనడియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ రీసెర్చ్ నిధులు సమకూర్చింది. రోవ్ తో పాటు పిపిహెచ్పి పరిశోధకులు డెనిస్ జారిన్, నెరెస్సా నోయెల్, జోవాన్ రామిల్, సైకాలజీ ప్రొఫెసర్, ప్రయోగశాల డైరెక్టర్ జెన్నిఫర్ మెక్గ్రాత్లు సంయుక్తంగా ఈ పేపర్ ను ప్రిపేర్ చేశారు.
<p><strong>ఇలా పెంపుడు జంతువులతో కలిసి నిద్రించడం వల్ల చిన్నారుల్లో ఉండే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని తేలింది. దీనికోసం వీరు కొంతమంది పిల్లలు, వారి తల్లిదండ్రులను ఎంపిక చేసి పరిశోధన చేశారు. </strong></p>
ఇలా పెంపుడు జంతువులతో కలిసి నిద్రించడం వల్ల చిన్నారుల్లో ఉండే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని తేలింది. దీనికోసం వీరు కొంతమంది పిల్లలు, వారి తల్లిదండ్రులను ఎంపిక చేసి పరిశోధన చేశారు.
<p><strong>దీనికోసం వారి దినచర్య, నిద్ర వేళలు, శుభ్రత గురించిన ప్రశ్నలతో ఓ ప్రశ్నావళి తయారు చేశారు. అంతేకాదు ప్రతీరోజూ ఏ టైంకి నిద్రపోతారు, బెడ్ పరిశుబ్రత, ఒకే టైంకు పడుకోవడం, పడుకునేముందు ప్రశాంతంగా ఉండడం, <br />నిశ్శబ్దమైన, సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో నిద్రించడంలాంటివాటిమీద ప్రశ్నలు అడిగారు.</strong></p>
దీనికోసం వారి దినచర్య, నిద్ర వేళలు, శుభ్రత గురించిన ప్రశ్నలతో ఓ ప్రశ్నావళి తయారు చేశారు. అంతేకాదు ప్రతీరోజూ ఏ టైంకి నిద్రపోతారు, బెడ్ పరిశుబ్రత, ఒకే టైంకు పడుకోవడం, పడుకునేముందు ప్రశాంతంగా ఉండడం,
నిశ్శబ్దమైన, సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో నిద్రించడంలాంటివాటిమీద ప్రశ్నలు అడిగారు.
<p>ఇక రెండు వారాల పాటు పిల్లలకు చేతికి ఓ బ్యాండ్ లాంటిది వేసి.. దాని ద్వారా వారి నిద్రను.. అందులోని అలజడిని ట్రాక్ చేశారు. పిల్లలు నిద్రపోతున్నప్పుడు వారి మెదడు తరంగాలను (ఇఇజి సిగ్నల్స్) రికార్డ్ చేయడానికి పరిశోధకులు ప్రత్యేకమైన హోమ్ పాలిసోమ్నోగ్రఫీ పరికరాన్ని కూడా అమర్చారు.</p>
ఇక రెండు వారాల పాటు పిల్లలకు చేతికి ఓ బ్యాండ్ లాంటిది వేసి.. దాని ద్వారా వారి నిద్రను.. అందులోని అలజడిని ట్రాక్ చేశారు. పిల్లలు నిద్రపోతున్నప్పుడు వారి మెదడు తరంగాలను (ఇఇజి సిగ్నల్స్) రికార్డ్ చేయడానికి పరిశోధకులు ప్రత్యేకమైన హోమ్ పాలిసోమ్నోగ్రఫీ పరికరాన్ని కూడా అమర్చారు.
<p>ఈ క్రమంలో మీరు మీ పెంపుడు జంతువులతో ఒకే మంచం మీద పడుకుంటారా? అని అడిగిన ప్రశ్నకు.. ముగ్గురిలో ఒక చిన్నారి అవునని సమాధానం ఇవ్వడంతో అధ్యయనకారులు ఆశ్చర్యపోయారు. </p><p> </p>
ఈ క్రమంలో మీరు మీ పెంపుడు జంతువులతో ఒకే మంచం మీద పడుకుంటారా? అని అడిగిన ప్రశ్నకు.. ముగ్గురిలో ఒక చిన్నారి అవునని సమాధానం ఇవ్వడంతో అధ్యయనకారులు ఆశ్చర్యపోయారు.
<p>అయితే, పెద్దవాళ్లు, యువత ఇలాంటి వాటికి దూరంగా ఉన్నారు. "పెంపుడు జంతువుతో కలిసి పడుకోవడం చాలా మంది పిల్లలు చేస్తున్నది, ఇది వారి నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మాకు తెలియదు" అని రోవ్ తెలిపారు. దీనిమీద ఫోకస్ చేశారు. </p>
అయితే, పెద్దవాళ్లు, యువత ఇలాంటి వాటికి దూరంగా ఉన్నారు. "పెంపుడు జంతువుతో కలిసి పడుకోవడం చాలా మంది పిల్లలు చేస్తున్నది, ఇది వారి నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మాకు తెలియదు" అని రోవ్ తెలిపారు. దీనిమీద ఫోకస్ చేశారు.
<p>పరిశోధకులు పిల్లలను తమ పెంపుడు జంతువుతో ఎంత తరచుగా నిద్రపోతున్నారనే దాని ఆధారంగా వారిని మూడు గ్రూపులుగా విడగొట్టి నిద్రను కొలిచారు. ఎప్పుడూ జంతువులతో పడుకోవడం, అప్పుడప్పుడు, అస్సలు పడుకోకపోవడంగా విభజించారు.</p>
పరిశోధకులు పిల్లలను తమ పెంపుడు జంతువుతో ఎంత తరచుగా నిద్రపోతున్నారనే దాని ఆధారంగా వారిని మూడు గ్రూపులుగా విడగొట్టి నిద్రను కొలిచారు. ఎప్పుడూ జంతువులతో పడుకోవడం, అప్పుడప్పుడు, అస్సలు పడుకోకపోవడంగా విభజించారు.
<p>ఈ మూడు గ్రూపుల్లో విభిన్న శ్రేణి స్లీప్ వేరియబుల్స్తో పోల్చారు, వాటి మధ్య ఏదైనా ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయా అని చూశారు.</p>
ఈ మూడు గ్రూపుల్లో విభిన్న శ్రేణి స్లీప్ వేరియబుల్స్తో పోల్చారు, వాటి మధ్య ఏదైనా ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయా అని చూశారు.
<p>దీంట్లో పెంపుడు జంతువుతో పడుకోవడం వల్ల నిద్ర మీద ప్రభావం చూపలేదని..ఇంకా చెప్పాలంటే ప్రశాంతమైన నిద్ర పోగలిగారని తేలింది. </p>
దీంట్లో పెంపుడు జంతువుతో పడుకోవడం వల్ల నిద్ర మీద ప్రభావం చూపలేదని..ఇంకా చెప్పాలంటే ప్రశాంతమైన నిద్ర పోగలిగారని తేలింది.